Is med tre ingredienser !

  • 16.07.2017 kl.17:17

God ettermiddag godtfolk! Dagen i dag startet med skikkelig regn, men fra 14.00 tiden har solen stekt godt her ute.

Skikkelig varmt og godt ute, og ikke en sky på himmelen.

Jeg har vært på ketose i tre dager nå og begynner å føle meg veldig godt egentlig.

Til frokost hadde jeg 2 burgere av karbonadekjøtt (400 gram tilsammen) med ost over oh ruccula under. Det var godt sjal jeg fortelle dere.

De siste dagene har jeg lest litt i boken av Sten Sture Skaldeman, en svenske som gikk det vanvittig mange kilo. Og rådet hans var å kjøre noen dager på nesten vare kjøtt og fett for å få satt i gang fettforbrenningsprosessen. Og den er i gang, det skal jeg love dere.

En annen ting jeg ikke var helt klar over, var at man skal måle ketostix om kvelden, ca to timer etter siste måltid. Så i dag blir altså da den tredje dagen.

Men selv om sukkersuget er forsvunnet, nå jeg innrømme at det hadde smakt med is! Is hører jo tross alt sommeren til, IG jeg har funnet den perfekte oppskrift:

Fløteis med blåbær

3 eggeplommer piskes

3 dl fløte og en Ts vaniljesukker piskes ( alene )

Så blandes disse sammen forsiktig. Bland inn blåbær. (Jeg brukte frosne som jeg tinte i kjele).

Sett i luft tett boks i fryseren i 3-4 timer.

Gjett om jeg er spent da! Håper den isen blir god!

Resultatet for dere de senere !

Ellers i dag har vi ryddet og vasket badene, kjørt tre vaskemaskiner og brettet klær. Og alt dette FØR solen tittet frem.

Eldstegutten ble invitert på overnattingsbesøk hos en av bestekompisene, og lillebror er og kjører en tur i pappas bil.

#lavkarbo #lavkarbois #helse #kosthold #lchf #mammalivet #hverdag #helse #getfit #sunt #familie #inspirasjon

2 Kommentarer

dvergpinschere i mitt hjerte

16.07.2017 kl. 20:06
Så mye energi du har..til å gå på lavkarbo..eller 0 karbo er det vel nå..Flink er du!! Spennende med isen..håper den blir god..Ha en god kveld!

frodith

16.07.2017 kl. 20:15
Sikkert godt med sånn is :-) Jeg skvatt litt, da jeg så overskriften og første bilde var en karbonade :-D jeg trodde det var KJØTT-is...hørtes ikke noe særlig ut :-D

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits