Hvor gr grensen p sukker i ferien?!

  • 11.08.2017 kl.20:11

Sommerferien for barna varer i nrmere tte uker for de som ikke lenger benytter seg av SFO ferietilbud. Alts to mneder. Det er lenge. Tenk hvor mange is dette ville blitt, i lpet av HELE sommeren.

I tillegg er det annen kos, bakst, brus og andre fristelser man kommer over som ogs utgjr en god del sukker.

Jeg er helt i mot at ungene kan spise ubegrenset med sukker gjennom hele sommeren. De er heldige hvis de fr bruk p lrdager, enkelte dager har jeg merket meg at det blir opptil flere is hver dag. Det er ikke ok.

Mannen er av en litt annen oppfatning. Han mener at det er ferie, og at ungene m f kose seg. Men hvis man skal kose seg hver dag i hele sommerferien , alts i tte uker- blir det veldig mye sukker!

Som om ikke vi har hatt andre ting krangle om i ferien, som hvem legger ungene i kveld, pengebruk, prioriteringer, mat, reiseml, hvor og nr man skal spise, pakking av reisekoffert osv, s skal man alts ogs f krangle om hvor mye sukker vi skal helle i ungene vre!

Men det er en krangel jeg gladelig tar. Jeg er passe rigid av meg, og jeg bryr meg svrt mye om mine barns helse, og hva de putter i seg av stsaker og annet. Og det er svrt viktig for meg lre barna om hvor viktig det er for oss mennesker med et godt og balansert kosthold, og hvor skadelig sukker blandt annet - er for oss.

Gutta har selvflgelig skjnt i lpet av ferien at det lnner seg sprre pappa. For han har ikke hjerte til nekte de en stakkars liten is. Men det handler om mengden i det lange lp. Og det er galskap med sukker og kos hver dag, hvis du spr meg. Nr man er ute og reiser, er det gjerne andre fristelser ogs, som feks franske pannekaker med nutella, vafler med is, sukkerspinn og alt mulig annet rart. Det blir noe nesten hver dag.

Jeg har derfor vrt litt tidlig ute jeg da. Jeg har for eksempel sagt " i dag skal vi ikke ha noe stsaker", og begrunnet dette med bde tannhelse og barna har vrt innforsttt med dette. Likevel gr de og spr sin far. Da blir det brusing med mammafjrene mine.

"Sa jeg ikke at vi ikke skal ha stsaker i dag?!" sier jeg da!

Dette har det blitt diskusjoner ut av s mange ganger i lpet av ferien og jeg tviler ikke p at jeg har mistet bde mammapoeng og "husmorspoeng". Men det fr bare vre.

Til slutt fikk jeg heldigvis gubben over p mitt lag, da han fikk merke p kroppen de ulike virkningene av sukker. S n str jeg ikke lenger helt alene i denne kampen.

Moralen er herved: beste ferie, bli enige om hvor grensen gr!

#sukker #barn #smbarn #foreldre #familie #sommerferie #kosthold #helse #tannhygiene #grense #hverdag #mammalivet #livet

  • 11.08.2017 kl.20:11
  • Kosthold
  • 4 kommentarer
  • Dag p lavkarbo!

    • 20.06.2017 kl.08:29

    God morgen! I gr var det en ny start for meg. Som fr, er jeg n tilbake p lavkarbo kostholdet. Dagen gikk helt fint og jeg hadde gode mltider som mettet godt!

    Frokosten bestod av to speilegg, stekt p begge sider - med ost!

    Lunsjen ble norske jordbr med flte.

    Middagen ble kylling med ostegratinerte brokkoli og paprika med tine smreost med kryddersmak. Kyllingen grillet vi selv i ovnene og det ble super bra!

    Middagen for vrig, spiste jeg restene av til frokost!

    P toppen av det hele, ble jeg dratt med ut i gr kveld, p en heftig runde rundt vannet her vi bor,pluss noen runder opp og ned slalombakken! Det var heftig og jeg kjente hjertepumpa skikkelig.

    N er jeg i gang med bedre helse bde psykisk og fysiske og jeg gleder meg til ny tur i kveld.

    Her er vi kommet frem til toppen av slalombakken, etter ha gtt runden rundt vannet.

    En slik utsikt takker jeg ikke nei til!

    Jeg m ogs bli mye flinkere til drikke vann! Skulle nesten hatt et slikt armbnd som piper hver gang jeg br ta meg et glass, jeg nsker f i meg i alle fall 2 liter vann per dag.

    Har noen tips om hvordan jeg br huske drikke s mye, rop ut!

    Da er det bare starte p dagen! Dette er nest siste skoledag, og guttene gleder seg til i morgen! Da blir det grilling og kosestund p skolen. De skal ogs ha stafett og set syns de er s gy. N begynner straks ferien for fullt. Jeg kan nesten ikke vente!

    Ha en nydelig solskinnsdag!

    #lavkarbo #kosthold #trening #helse #nedivekt #inspirasjon #sommer #sommer2017 #mammakroppen #sommerkroppen

  • 20.06.2017 kl.08:29
  • Kosthold
  • 8 kommentarer
  • Elsk, hat-forhold

    • 11.05.2017 kl.20:05

    Det er vanskelig kontrollere lystene enkelte ganger, det kribler i hele meg. Det er helt vanvittig at det gr an elske og hate noe s mye! Jeg har nemlig et veldig elsk/ hat forhold med sjokolade.

    Hva er det med sjokolade som er s avhengighetsdannende ?!

    Til helgen pleier barna f lov til spise sjokolade Cheerios. I dag minnet de meg p kjpe en pakke. Og herregud, jeg frder bare av tanken p denne... Dette er noe av det beste! Knasende, velsmakende sjokolade Cheerios med melk p. OMG!

    Jeg er ferdig p suppekuren p sndag, og mandag starter jeg p lavkarbo igjen. Litt sent starte med sommerkroppen, men jeg trengte en rens og jeg vil litt ned i vekt.

    Jeg vet det blir veldig mye prat om denne suppekuren, det er kanskje litt irriterende ( beklager det ).

    Jeg fr nyte denne bananen jeg da..

    Hva har du en svakhet for?

    #kosthold #frukt #mammalivet #hverdag #cheerios #sjokolade #livet #mat

  • 11.05.2017 kl.20:05
  • Kosthold
  • 17 kommentarer
  • Den store banan-dagen..

    • 11.05.2017 kl.08:42

    God morgen!

    Her er det fortsatt snfall og srpete, vtt og grtt. Helt umulig tenke seg at for en uke siden, var det sommerstemning i hagen her ute.

    I dag skal jeg kose meg hjemme- fridag rett og slett. Det er sjelden jeg har anledning til det, s det m nytes. Men en kopp kaffe, suppa mi og bananer.

    Obs.... litt uheldig med kaffen..

    I flge suppekuren er det hele tre bananer jeg skal trykke i meg i dag, i tillegg til s mye suppe jeg bare vil ha.

    I morgen kan jeg endelig spise kjtt- og det skal smake godt! M ogs selvflgelig drikke masse vann. Jeg kjenner at denne suppekuren s langt har gjort noe med kroppen. Jeg fler meg lettere, og jeg fler at systemet er blitt renset godt. Jeg veier meg ikke, da dette setter griller i hodet ( men det er en helt annen historie ).

    Men jeg vil anta at jeg har gtt ned litt.

    P mandag starter jeg med lavkarbo igjen, da har jeg ftt skylt gjennom kroppen, og forberedt med psykisk til lavkarbo. Jeg vet at det er det beste for meg og min kropp- s n gleder jeg meg.

    Har dere noen planer for helgen ?

    nsker dere en fin dag!

    #helse #kosthold #suppekur #rensekur #hverdag #lavkarbo #mammalivet #mat

  • 11.05.2017 kl.08:42
  • Kosthold
  • 12 kommentarer
  • Dag 3 p suppekur...

    • 10.05.2017 kl.21:45

    Puh! Som jeg flyr frem og tilbake p toalettet! Jeg er sikker p at jeg kan drikke min egen urin n ( s rent m det vre ).

    Det er mye vske som skal ut da, tydeligvis.

    N er jeg p dag 3 p suppekuren, og jeg mtte ikke en ny kjele med suppe. Jeg har trykket / helt i meg 3 liter med suppe p 2 1/2 dag! Haha...

    I dag var det kun suppen og ubegrenset med frukt og grnt igjen, og masse vann, kaffe og te. Men i morgen derimot, skal jeg trykke ned 3 bananer!

    Jeg tenker det blir bra.

    Blir godt med en annen smak bare, enn grnnsakssuppe. Blir jo litt lei. Men jeg har forskt gjre litt deilig frukt da, s det har vrt mye vannmelon, nektariner og appelsiner. Det hjelper med litt freshe smaker.

    #suppekur #detox #rensekur #kosthold #helse #mammalivet #hverdag #livet #frukt #vannmelon #favoritt

  • 10.05.2017 kl.21:45
  • Kosthold
  • 16 kommentarer
  • At en potet kan glede s mye....

    • 09.05.2017 kl.18:53

    I dag kunne jeg spise en bakt potet! Aldri har det smakt bedre. ( Og jeg aldri lagd bakt potet selv heller).

    Etter ha spist kun suppe, frukt og grnnsaker i to hele dager, smakte det godt ned noe annet. I morgen er det kun ubegrenset med suppe, og frukt og grnnsaker. Og MASSE vann.

    Bakt potet med kryddersmr, nydelig!

    Den ble stekt p 200 grader i ca 1 time og 10 min.

    Lilleprins fikk ogs bakt potet, men han fikk i tillegg ogs stekt kyllingfilet med grnnsaker ved siden av, og han elsket den bakte poteten ( litt stolt da*)

    Lillegutt fikk en is til dessert i dag. Det er bare meg og han til middag da storebror er hos en venn og spiser middag der, og paps jobber litt lenger i dag.

    Tidligere i dag, da jeg var p vei for hente lillegutt p SFO, ser jeg at syrinbuskene starter blomstre. Det er en helt vanvittig duft, jeg vare elsker syriner.

    Det er flott se nr trrne begynner blomstre.

    Men fortsatt ganske kaldt i dag synes jeg. Brrrrrrrr.......Venter fortsatt p mere sol. Ble bortskjemt forrige uke, da det var t- skjorte vr alle dagene.

    Det er meldt ganske overskyet resten av uken.

    #middag #kosthold #rensekur #helse #inspirasjon #mammalivet #familielivet #hverdag #tirsdag

  • 09.05.2017 kl.18:53
  • Kosthold
  • 21 kommentarer
  • Dag 2 p kur...

    • 09.05.2017 kl.09:45

    I gr var den aller frste dagen p suppekuren. Det gikk helt fint, men jeg var i litt drligere humr enn jeg pleier. Jeg spiser sykt mye suppe, og masse vannmelon- og annen frukt, og jeg fikk i meg mye mer vske enn jeg er vant til. Med andre ord, jeg ble god og mett, men samtidig s var jeg p do ganske mye i gr.

    I dag er jeg alts da p den andre dagen av suppekuren. Dagen i dag blir som i gr, s mye suppe jeg kan klare og masse frukt og grnt. Og masse vann og kaffe/te eller usukret juice. Tenker nok jeg blir lei denne suppen mot slutten av uken.

    I dag kjenner jeg meg ikke noe nevneverdig sulten, jeg har det egentlig helt greit.

    I ettermiddag er det ingen planer, foruten middag og lekser. Det er godt. Vi fly frem og tilbake p fotball og alt mulig i gr, det var iskald vind til tross for at solen tittet frem til slutt. Ingen srlig varmere dag i dag, hper p deilige varmegradene vi hadde forrige uke. Det var godt det!

    Hvordan er vret hos dere ?

  • 09.05.2017 kl.09:45
  • Kosthold
  • 11 kommentarer
  • Sen frokost...

    • 05.04.2016 kl.10:12

    God morgen alle kjre!

    I dag ble det travelt p morningen, men jeg rakk det utroligste, samt koke havregrt til disse tre guttene fr de skulle avgrde. Det er stor forskjell fra to til tre gutter i hus.. Men noen frokost til meg selv til jeg ikke fr jeg var hjemme igjen 09.30! Jeg var sulten som en ulv..

    Jeg stekte meg tre egg, med ost og ved siden av hadde jeg selleristenger med peanttsmr oppi og et par cherrytomater ved siden.

    Det var nydelig..

    I dag regner det s det blir nok en innedag i dag. Vi fr finne p noe koselig her inne, litt tegning og pusling...

    I dag er det ogs en tredjeklassing som skal g hjem fra skolen, ingen SFO i dag. N har vi redusert SFO til to dager pr uke. Vurder sterkt droppe SFO fra hsten av. Da begynner han i fjerde klasse og det er p tide ve p vre alene etter skolen, til vi er hjemme fra jobb i 1600- tiden. Er det innafor synes dere?

    Ha en strlende dag alle sammen!

    #hverdag #tirsdag #mamma #mammablogg #frokost #lavkarbo #helse #mat #kosthold

  • 05.04.2016 kl.10:12
  • Kosthold
  • 28 kommentarer
  • Blomster og bier og sinnsykt god lavkarbomiddag!

    • 03.04.2016 kl.19:57

    Denne helgen har vrt litt hektisk. Men vi har storkost oss. Vi har som sagt hentet lille nev, guttas fetter og han skal vre her til torsdag og etter det skal vi dra hjem til der han er mest kjent, og s blir vi der til ssteren kommer hjem sent lrdag kveld.

    Min yngste snn har vrt i en barnebursdag i dag og eldste gutten har vrt p fotball cup! Begge kom hjem strlende fornyd og glade! Eldstemann og laget hans hadde vunnet 3/3 kamper s han var kry som en hane.

    Vi handlet litt i gr, tittet etter litt vrklr og sko. Og jeg ville ha en bok fra tanum. Jeg leste om en bok som heter "Avslrt" av Rene Knight og nsket meg veldig denne boken.

    Der p en hylle s vi noen veldig ste blyanter! Blyanter med blomster og bier p. Det er vr overalt, jo! Hahaha..

    I dag lagde jeg meg en nydelig lavkarbo middag! Fylte paprika med salat og en liten rmmedsj. Smakte helt himmelsk.

    Anbefaler dette p det sterkeste!

    Resten av familien gikk pasta bolognese.

    Oppskrift:

    Jeg tok en paprika og skar av toppen. Tok ut det som er inni og fylte den med karbonadedeig (ferdig stekt) og krydder, litt fetaost og vrlk.

    Helte oppi bittelitt flte og revet ost p toppen.

    Stekes i 25 minutter p 200 grader.

    Nytes med salat og dressing eller lignende.

    Helt fantastisk god middag i dag og god og mett ble jeg ogs.

    nsker dere alle en super kveld! Og en fabelaktig start p ny uke i morgen!

    #lavkarbo #hverdag #kosthold #sndag #helg #familie #mammablogg #livet #helse #mat

  • 03.04.2016 kl.19:57
  • Kosthold
  • 22 kommentarer
  • Innvendig kamp! De ulovlige bollene..

    • 02.04.2016 kl.21:59

    Helgene er litt mer utfordrende enn ukedagene, og det er nettopp fordi rutinene sklir ut. Det blir senere frokoster, og man finner p hyggelige ting, besk og gjester, eller kanskje man drar p kaf eller lignende. Da er det ofte litt vanskelig mtp fristelsene!

    MEN denne helgen har jeg hittil hatt god selvdisiplin! Jeg har tross alt bestemt meg og jeg skal ikke vike for noe!

    Gutta har kost seg med mitt sjokolade og smgodt og jeg kjenner det frder rundt munnen min.. Men har ikke tatt en eneste bit!

    N str det boller i ovnen og steker som eldstemann ville ha med til laget sitt, da det er fotball cup i morgen!

    De bollene lukter sinnsykt og ser gode ut, men jeg skal ikke ha..

    Istedet lager jeg meg noe lavkarbo vennlig; "riskrem" med varme br.

    Riskremen er kun 50/50 med flte og cottage cheese.

    Pisker flten til krem og blander med cottage cheesen.

    Nytes med friske br eller (som i mitt tilfelle) frossen skogsbrblanding fra eldorado. Varmes i en kjele og helles i en skl. "Riskremen" p topp og siden det er lrdag har jeg litt finhakket mrk 70% sjokolade p toppen!

    Smaker helt topp!

    Da stagett jeg sthungeren for i kveld, og koser meg med br og "riskrem".

    #lavkarbo #lrdag #dessert #kosthold #helse #ketose

  • 02.04.2016 kl.21:59
  • Kosthold
  • 30 kommentarer
  • Dagens lavkarbomiddag, hjemmelaget tomatsuppe!

    • 30.03.2016 kl.18:39

    Onsdag ettermiddag og vi har endelig ftt i oss middag. Hjemreisen i dag var ikke noe skryte av. NSB sitt fullpakkede tog i rushen, er ikke noe skrive hjem om.Men omsider kom vi oss i butikken, gjorde en ukeshandel og kom oss hjem for lage middag. Gudene skal vite hvor sulten jeg var.I dag lagde vi hjemmelaget tomatsuppe med revet mozzerella ost og kokte egg. Det var s vanvittig nydelig, smakfullt og mettende.Oppskrift tomatsuppe:2 sjalottlk, finhakket3-4 fedd hvitlk, finhakket1 glass tomatpur2 bokser hermetiske tomater7 1/2 dl grnnsaks- eller kyllingkraftsalt og pepper1 fersk basilikum plante ( dette glemte jeg i dag) Mozzerella ost til legge over fr serveringS mange egg du mtte nske.Legg noen basilikum bladet over fr servering. Kok opp ingridiensene og server nr den er gjennomkokt.Solsikkene er plantet om i noen strre potter og stttet opp slik at de ikke legger seg helt ned.Fortsatt veldig spent p se hvordan de vokser til. Str ikke direkte i sollys hele dagen, slik at de kanskje vokser litt saktere.

    #lavkarbo #helse #kosthold #eatclean #tomatsuppe #mammablogg #hjemmelaget #hverdag
  • 30.03.2016 kl.18:39
  • Kosthold
  • 40 kommentarer
  • Mammakropp vs sommerkropp 2016, challenge?!

    • 07.03.2016 kl.12:48

    Over en lengre periode n, har jeg vrt slapp med lavkarboen min.

    Jeg har har gjort meg mine erfaringer p dette omrdet og vil mere enn gjerne sette i gang igjen med lavkarbo.

    Jeg startet p lavkarbo i januar 2015 og var veldig flink og gikk ned mye, ble kvitt stsuget, fikk penere hud, og til og med s ble jeg kvitt den plagsomme exemen p hendene mine som jeg har slitt med i flere r.

    Men s en dag brakk jeg ankelen og det ble vanskelig stelle i stand med lavkarbo. Etter at jeg har blitt mer selvhjulpen- har jeg forskt men, jeg har vrt drlig til planlegge mltidene mine.

    Men n har jeg bestemt meg!

    Jeg er lei av g rundt med drlig samvittighet for hva jeg spiser og hvordan jeg fler meg!

    Jeg blir oppblst av brd, pasta og ris, srlig etter at jeg kuttet det helt ut.

    Jeg vil kjenne p den mestringsflelsen nr man etter et par uker p lavlarbo, starter merke forskjellen.

    Det er ikke kun p grunn av kropp- jeg er ikke ute etter se flott ut for noen, men jeg vil fle meg vel i mitt eget skinn.

    Lavkarbo kostholdet gav meg mer energi, flte meg mer vken og hadde det generellt bedre p lavkarbo.

    N starter jeg opp igjen!

    Jeg har satt igang med planlegge mltider og handlelister. Det er jo ikke s mye hokus pokus egentlig- jeg lager samme middag til hele familien, bare at jeg dropper potetene, risen eller pastaen og tar mer grnt istedet! Gratinerte grnnsaker, masse salat med fetaost og deilig dressing, det er masse muligheter her. I tillegg skal jeg bli flinkere til drikke mer vann.. Det er noe jeg trenger ve meg p!

    N har jeg satt meg et ml og jeg nsker n dette mlet.

    Jeg vil g ned en del i vekt for n trivselsvekten min. De frste tre fire dagene er vrst og s gr det seg til raskt.

    Nr det er sagt er jeg spent p om

    Det er noen av dere som har lyst til vre med p 30 days squat challende?

    Se bildet under for se fremgangsmte! Jeg starter i morgen. Man kan gjre disse velsene hvor som helst- p jobb, mens man pusser tennene, mens vi lager mat... Ect .. Er du med ?

    Jeg starter i morgen!

    Hper jeg fr noen med med s jeg har noen sttte meg p.

    #lavkarbo #kosthold #sommer2016 #mat #inspo #squat #utfordring #challenge #hverdag #mammablogg

  • 07.03.2016 kl.12:48
  • Kosthold
  • 28 kommentarer
  • Lavkarbo frokost!

    • 01.03.2016 kl.07:44

    Fikk i meg en rask frokost! En eggeomelett med mozzerella ost og tomater! Nydelig!

    N m jeg bli litt flinkere til stramme inn her! Har blitt litt nye kos i det siste!

    Lager omelett av to egg, litt h- melk og pisker det sammen med litt salt! Oppi stekepanna med det, og hiver over litt revet ost, litt tomater og oregano.

    Og med litt parmesan p toppen s blir det helt nydelig!

    Ha en god dag alle sammen!

    #lavkarbo #inspirasjon #kosthold #mammalivet #mammablogg #frokost #hverdag

  • 01.03.2016 kl.07:44
  • Kosthold
  • 37 kommentarer
  • Fredag, lavkarbo foccacia og frustrasjon!

    • 15.01.2016 kl.19:26

    Variabelt humr denne ettermiddagen kan du si! Det vil si jeg var frst og fremst lykkelig over tatt helg, humret var p topp- jeg hadde laget mitt frste lavkarbofoccacia brd og tteringen kommer hjem UTEN vinterbuksen sin!

    Lykke- stolthet - sinnutbrudd..

    Det gjorde meg rett og slett s utrolig frustrert at jeg flte at jeg spratt ut av mitt gode skinn!

    Grunnen til at dette gjorde meg s irritert er at det ikke er frste gangen! Guttungen legger fra seg alt fra dyre hestravotter, vinterjakke, mister hetten p vinterjakken, mister luer, gensere... Osv osv.. Han er s distr! Han fortalte meg i gr at vinterbuksa har vrt forsvunnet i to dager p skolen og da har han alts gtt ut i friminuttet i alle disse minusgradene!!

    Jeg slapp det jeg hadde i hendene og dro av grde med gutta p slep, opp til skolen- for lete! Finner den ingen steder! Leter utenfor klasserommet, i garderoben, p sfo, i alle de andre etagene, i trappeoppgangene, i gymsalen, i skolegrden, i ballbingen.. Til og med p toalettene! Vinterbuksen?! BORTE!

    Jeg kjente at jeg ble irritert og s ingen annen lsning enn dra ned p senteret kjpe en ny.

    Jeg var heldig fant en p g-sport i hans strrelse, den siste de hadde! Og best av alt; p salg! 50% rabatt fikk jeg p den!

    Flere som har barn som roter bort alt p skolen?

    Humret var fortsatt litt dritt da vi kom hjem igjen.. Men jeg "landet" etterhvert!

    Jeg var sulten som en ulv og vi lagde rett og slett bare en kyllingsalat til middag! Det var nydelig, og det passer perfekt med foccia brdet til!

    Oppskrift foccacia brd:

    3 egg

    80 g philadelphiaost

    1/2 flte eller h - melk

    2 dl sesamfr

    1 ss fiberhusk

    1 ts salt

    litt olivenolje

    timian

    rosmarin

    oliven (oppkuttet)

    soltrkede tomater (strimler)

    revet parmesan

    Bland alt , fiberhusk til slutt. Miks i kjkkenmaskin. Hell over i smurt brdform og stek i 40 min p 175-180 grader midt i ovnen.

    Ta litt oliven og soltrkede tomater og dryss over ogs, fr det stekes. Dryss over havsalt , rosmarin og timian. Stek ..

    N skal vi bare slappe av resten av kvelden, nyte hverandre og kose oss!

    nsker dere en deilig fredag kveld!!

    #fredag #familie #lavkarbo #inspirasjon #hverdag #helg #hverdagslykke #livet

  • 15.01.2016 kl.19:26
  • Kosthold
  • 11 kommentarer
  • Lavkarbo smoothie!

    • 05.01.2016 kl.20:15

    Jeg har laget min aller frste lavkarbo smoothie! Og den er fresh alts!!

    Det er ok f i seg litt br og da kan fint dyve sthunger som eventuelt mtte dukke opp!

    Oppskrift p lavkarbosmoothie:

    1 neve frosne br ( bringebr, blbr og evt bjrnebr)

    1 never mandler

    Kokosmelk til du fr lnsket konsistens

    Mix i blender og nyt!

    Man kan variere med flte hvis det er nskelig- sikkert like godt!

    Denne anbefaler jeg! Godt ha som litt kvelds snack! Nyyyyyyydelig!

    #lavkarbo #lchf #smoothie #eatclean #healthy #mammalivet #kosthold #helse #mat

  • 05.01.2016 kl.20:15
  • Kosthold
  • 23 kommentarer
  • Lavkarbo pannekaker!!

    • 26.10.2015 kl.20:54

    I dag har det gtt i et etter jobb! Hente gutta og rett hjem og skifte og s rett til fotballtrening. Hjem fra trening og da ble det en sen middag og lekser. N er begge mine gode prinser i seng og jeg skal kose meg med litt blogglesing og cottage cheese pannekaker!

    Oppskrift;

    2 hele egg

    3 eggehviter

    1/3 del boks cottage cheese

    Litt salt

    Kan ha litt kanel oppi. (Anbefales!)

    Stek og nyt med sukkerfritt syltety!

    Nyt kvelden!!

    #kveld #hverdag #mandag #mammablogg #kosthold #lavlarbo #lchf #inspirasjon

  • 26.10.2015 kl.20:54
  • Kosthold
  • 31 kommentarer
  • Lavkarbo frokost

    • 23.09.2015 kl.09:01

    God morgen alle skjnninger! Er ikke onsdag det vi kaller "lillelrdag"? Vi er midtveis i uken allerede! Snart helg!

    I dag starter jeg dagen med en skikkelig deilig frokost!

    To stekte egg, med litt salat og fetaost! Og selvflgelig en kaffekopp!

    Det er en god start p dagen!

    I kveld er det foreldremte p skolen. Det skal blandt annet snakkes nrmere om leirskole som er i 6. Klasse! Herregud tenk om tre r skal gutten min p leirskole!! Det er helt utenkelig! Han er s liten.. Hihi!

    Barna vokser til fort m jeg si, fint og trist p en gang!

    Hva skal du gjre i dag?

    nsker deg en fantastisk dag!

    #lavkarbo #helse #frokost #hverdag #kosthold #mammablogg #mamma

  • 23.09.2015 kl.09:01
  • Kosthold
  • 30 kommentarer
  • Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no