Ut p nye eventyr!

  • 31.01.2016 kl.19:52

Dagen i dag var god! Vi storkoste oss p vinteraktivitetsdag. Grillet plser med pinnebrd og kakao! Det var s vidt sn som barna kunne ake p, og det var arrangert aktivitetsposter med ulike aktiviteter.

N er helgen over og en ny uke venter!

Sommerfuglene i magen vkner til. I morgen starter jeg i ny jobb!! Det blir super spennende! Det positive er at det er fast jobb, ikke vikariat - og det er jo bra!

Fr hpe jeg fr sove i kveld og at ikke sommerfuglene plager meg for mye..

I kveld blir det bena p bordet og lade opp batteriene til i morgen.

Kanskje nullstille meg med en film? Eller kanskje jeg burde legge meg litt tidligere?

Har du hatt en god sndag?

#mammablogg #sndag #hverdag #helg #nyuke #livet #jobb #arbeid

  • 31.01.2016 kl.19:52
  • Blogg
  • 26 kommentarer
  • DEN flelsen...

    • 31.01.2016 kl.10:55

    Jeg vkner og titter rundt i rommet, lysglimt mellom rullgardinene har lurt seg inn i soverommet som sm solstrler! Men s....

    husker jeg plutselig at det er vinteraktivitetsdag med klassen til eldstemann og VI er blitt bedt om bake boller!!

    Morgen ro- ble plutselig avbrutt! Fort opp av sengen, vi skal jo vre der kl 12.00!! Kl 08.30 stod bolledeigen klar til heving! Mens den hevet, lagde vi pinnebrd- deig, frokost, kokte opp kakao, pakket tursekk, la frem klr.. Det er ikke kaldt, det er -0 grader s det er bra!

    Frokosten ble forresten r salmalaks, med vrlk og wasabi majones og soyasaus! De andre spiste brd med plegg!

    N er alts boller klart, kakao er helt oppi stanley'en. Plser og pinnebrd er pakket! N hopper vi inn i ull og fleece og ut p tur!

    Hva skal dere i dag?

    #vinteraktivitetsdag #freia #stanley #sndagstur #familie #prior #hverdag #helg #mammablogg #livet

  • 31.01.2016 kl.10:55
  • Blogg
  • 22 kommentarer
  • Hipp hurraaaaa!

    • 30.01.2016 kl.08:34

    God morgen! Tidlig en lrdag morgen er vi oppe! Vi m forberede en bursdagskake!

    Minsten skal ha felles bursdag med en venn p hurlumheihuset, og han gleder seg villt! Han blir 6 r ellevte februar og i dag braker det ls!

    Storebroren gleder seg til hjelpe!

    Men frst blir det en god kopp med kaffe! Dette er litt tidlig for meg st opp en lrdag morgen- s litt tid m vi f til vkne.

    Jeg har ftt nye kaffekopper foresten! Det var salg p flust.no og jeg brukte trumfpoengene mine p disse nydelige kaffekoppene! Det var bare fem kopper igjen p lager. Men min gode mor hadde de samme koppene fra fr- med sm skler ! S da fikk jeg de. Hun brukte de ikke uansett og jeg elsker de jo. Med ugler og greier! Nydelige espressokopper fra ittala!

    Hva synes du?

    Jeg nsker dere alle en nydelig lrdag! Fr hpe kuldegradene kommer tilbake, s vi fr litt mer sn!

    Hva slags planer har dere i dag da?

    #ittala #lrdag #familietid #helg #kaffe #mummikoppen #mammablogg #favoritt

  • 30.01.2016 kl.08:34
  • Blogg
  • 28 kommentarer
  • Et skryteinnlegg!

    • 29.01.2016 kl.19:16

    Jeg m skrive et lite skryteninnlegg her! Til noen som fortjener det s veeeeeldig! Noen som yter tipp tipp service og alltid er i godt humr!

    Jeg snakker om den flotte gjengen p Kiwi Kolbotn!!! Det er en gladgjeng det! Det er alltid koselig stikke innom der! Det er der vi ukeshandler.

    Vi fler oss veldig velkomne der, og de hilser ALLTID nr man kommer inn i butikken. Store smil og og hjelpsomme gode mennesker jobber der. Og ALLE er hyggelige! Ja, alle!

    Det er en gjeng med usedvanlig positivitet og arbeidglede!

    De hjelper gladelig til dersom man spr om noe og man fler at man nrmest kjenner de! Alle de ansatte har vrt s hyggelige, spurt om hvordan det gr med benet mitt til og med. Det er mer enn man kan forvente, synes jeg! Det er imponerende hvor hflige og serviceinnstilte de er, og det fortjener de alle veldig skryt for! De gjr handelen til en hyggelig affre og det settes stor pris p!

    Takk til alle dere fantastiske p Kiwi Kolbotn !!

    Det er en fryd handle hos dere!

    #kiwi #kiwikolbotn #service #inspirasjon #favoritt #mammablogg #hverdag #livet #kiwiminipris

  • 29.01.2016 kl.19:16
  • Blogg
  • 10 kommentarer
  • Sskenkonflikter, innblanding eller ikke?!

    • 28.01.2016 kl.08:49

    Innimellom blir det heftige krangler og uenigheter mellom guttene mine her i huset. Det er slitsomt og frustrerende hre p og ofte har jeg invovert meg og meglet mellom de to. Det er to r og tte mneder mellom mine to hpefulle- og som regel har de det fint sammen, men nr det braker ls, s smeller det!

    I det siste har jeg innsett at min innblanding ikke frer noe godt med seg- s jeg ar de faktisk holde p, til de finner ut av det selv. De blir sjelden fysiske s jeg tenker at det har de bare godt av.

    Nr man har to eller flere barn, og srlig gutter, m de etablere og reetablere sitt indre hierarki hver dag, og ofte flere ganger om dagen. Spesielt vi mdre misliker hierarkier, men det fr dem ikke til forsvinne!

    Nr to eller flere mennesker er i samme rom, oppstr det i lpet av kort tid konflikter, som bare betyr at de har forskjellige nsker, behov og ml. Det tar som regel 10-12 r for barn lre hvordan man prioriterer sine konflikter, og hvordan man lser dem uten pen kamp.

    Jo mer foreldrene blander seg inn i barnas konflikter, jo lenger tid tar det dem lre ta ansvar for dem selv.

    Desto flere konflikter ssken fr mulighet til oppleve, jo sterkere og tettere blir deres reasjon som store og voksne. Det gjr dem ogs mer kompetente partnere og foreldre.

    Ssken kjemper om og for mange interesser. En av de viktigste er foreldrenes tid og oppmerksomhet. Og de fleste barn under 8-9 r er umettelige. Jo bedre foreldrene er til ta vare p seg selv og sine personlige grenser, jo roligere blir barna. Desto mer foreldrene forsker imtekomme barnas krav og fordele alt likt, jo verre blir det, fordi det alltid blir snn at den som roper hyest, er den som fr oppmerksomheten, i flge Jesper Juul.

    Dette hres veldig logisk ut for meg- s heretter fr jeg bare tenke at jeg gjr dem en tjeneste ved holde meg utenfor. La de holde p med sitt, de lrer av det.

    Blander du det inn eller lar du de holde p?

    #mammablogg #hverdag #barn #foreldreogbarn #nettavisen #livet

  • 28.01.2016 kl.08:49
  • Blogg
  • 17 kommentarer
  • "Dame med pupper"

    • 27.01.2016 kl.21:53

    I dag etter sykehusbesk var jeg innom apoteket med den proppfulle lille posen med ulike medisiner. Jeg ble s ivrig etter "rydd i skapet"kampanjen at jeg rasket sammen alt jeg hadde og ville ha det ut av huset!

    Men n skulle jeg nske jeg hadde spart en liten paracet- kjenner bedvelsen fra tidligere i dag slutter virke og det river litt i stingene. De sa at bedvelsen kunne virke i rundt tolv timer, s det var ganske s nyaktig ja.

    Meeeeen, jeg overlever! Det er ikke en utholdelig smerte!

    I dag hadde vi nydelige kyllingfrikadeller til middag. Det var herlig! Det var minstemann som spurte etter det.

    Ellers har eldstesnnen blitt veldig flink til tegne damer med pupper. Denne tegningen ble han veldig fornyd med! Dette er meg forresten.. S..

    nsker dere alle en god og avslappende kveld!

    #familie #onsdag #lavkarbo #kosthold #mammablogg #livet #hverdagen

  • 27.01.2016 kl.21:53
  • Blogg
  • 24 kommentarer
  • Er du tff nok?!

    • 27.01.2016 kl.12:44

    Hvis du er av den sarte typen s trenger du ikke lese videre. Her er det detaljer som kan f en hver til f noen svetteperler i panna..

    Mannen ble i hvertfall svett og kvalm nr han fikk i oppgave ta bilder.

    I dag var jeg p Ahus og fjernet en skrue fra ankelen. Jeg er pysete selv s det gjorde sterkt inntrykk se disse bildene i etterkant.

    Bedvelsesspryten var grei nok, ikke behagelig - men ok.

    S s var det skjre et snitt der hvor de kunne kjenne skruen.

    Det tok litt tid fr de fant den, da benet hovnet litt opp etter bedvelsen. De lette og fant den til slutt!

    S var det frem med skrutrekkeren da. Og den flelsen nr de begynte skru var rimelig rar. Ikke vondt, men utrolig ekkelt! Et merkelig sug kjente jeg i benet, og jeg kjente ogs skruflelsen idt den ble skrudd ut.

    Og s var skruen ute da! Det gikk jo greit! Sydde igjen med 6-8 sting og vips s var jeg oppe og gikk.

    Det var godt f det oversttt! Ikke overbegeistret for slike situasjoner. N er det bare forske g s riktig jeg klarer, trene opp foten og ikke noe hopping og lping.

    Legen mente at det kan g opptil et r, fr man ser hvordan benet vil bli utover. Hun mente man alltid vil kjenne det anerledes og kan bli smertepreget i kulde og kan bli problemtisk ved lping. S en mnerstatning kan bli aktuelt etterhvert visstnok.

    Men sjfren fikk en bot p snaue 6000kr s han kom greit ut av det.

    Beklager ekle bilder, hper det ikke ble for sterk kost! Det er hvertfall det for meg!

    #helse #ahus #ortopedisk #ankelbrudd #operasjon #hverdag #mammablogg

  • 27.01.2016 kl.12:44
  • Blogg
  • 27 kommentarer
  • Tilbake til sykehuset!!

    • 26.01.2016 kl.21:50

    Er s spent!

    I morgen er det tilbake p Ahus igjen! Nytt rntgen og s skal det snittes opp og skrus ut en skrue! Den som str for seg selv tvers over benet! Ingen narkose! Kun lokalbedvelse... Ugh! Jeg er en stor pyse nr det kommer til bli kuttet i og slikt.. Men jeg har tenkt prve ta bilder og jeg vil ogs gjerne beholde skruen de tar ut.. Som et minne!

    Kanskje jeg skulle smelte den om og lage et ankelkjede .. Haha! Drlig humr- jeg vet!

    Synes dere ikke arret er blitt veldig pent ? Dette er p insiden av ankelen.

    Samme fot. Til sammenligning.

    Det gr vel fort over- det er satt av kun en time og etter skruen er ute- kan jeg f for egen maskin!

    Vi kaster krykkene!! Har lyst kaste de til visst sted! Er lei krykker, og redusert mobilitet. Lei av ikke kunne g skikkelige turer eller ut st p ski med barna! Og tenk; jeg er ikke noen srlig skidame- men nr jeg ikke kan, da vil jeg plutselig!!

    Tror det har mye med gjre at nr man blir hindret i noe, s frister det mer. Jeg skal ha meg et par langrennski og ny sykkel til vren, det er helt sikkert!

    Arret her er p yttersiden av ankelen.. Ser ikke s vrst ut!

    Og etter denne ankelskaden, ser jeg virkelig verdien i helsen, fri bevegelighet. Den er gull verdt! Skal aldri mer undervurdere! Det kunne st og g p sine to ben- er alt som betyr noe. En frisk velfungerende kropp rett og slett!

    #mammablogg #helse #hverdag #livet #helse

  • 26.01.2016 kl.21:50
  • Blogg
  • 19 kommentarer
  • That' a wrap!

    • 26.01.2016 kl.21:23

    //sponset innlegg

    Jeg har vrt s heldig f teste ut It works!

    It Works urtemix hjelper deg redusere omkrets og stramme opp mage, lr, rumpe, hals, rynker, redusere celulitter, blodutredelser, reknuter m.m

    Body wrappen kan brukes til figurforming, og et supplement til sunne kostvaner og mosjon. Body wrappen kan brukes p mage, lr, sete, legger, armer og hals. Wrappen former, toner og strammer opp omrder som er vanskelig trene og slanke bort. Perfekt til postgravide (anbefales ikke til ammede, pga urtene) og til dem som skal f mer definerte former. Body wrappen skal kun sitte p 45 min, og brukes hver tredje dag. Det er viktig drikke 8 glass med vann pr dag mens en wrapper, da alle avfallstoffer skilles via urin/svette. Body wrappen stimulerer til lymfedrenasje, lipolyse (bryter ned fett i fettcellene) og mikrosirkulasjon.

    Jeg m si jeg var skeptisk, men kombinert med et sunt kosthold og en god del vann per dag m jeg si at jeg mlte 5 cm smalere midje. Jeg mlte 97 cm fr jeg startet, og etter 4. runde var jeg kun 92 cm. Jeg synes det er ganske bra nr vi snakker halvannen uke. Hver tredje dag med wrap, og jeg merket forskjell.

    Det er selvflgelig en forutsetning at man opprettholder et sunt kosthold og drikker mye for skille ut alle stoffene- og unngr utskeielser. I tillegg er mitt ml fortsette med et sunt kosthold slik at jeg nr mlet jeg har satt meg!

    Flelsen jeg fikk nr jeg hadde tatt p wrappen og festet godt med folie rundt, var at det startet bli behagelig varmt p omrdet og litt lett prikking- og med en god og frisk duft av urter, koste jeg meg i sofaen med en god bok. Jeg kunne kjenne at wrappen wrappet! Hihi.. Noen ganger glemte jeg tiden og satt nrmere en time, men det gjr ingenting.

    N er det et godt tilbud hos wrappingmom's blogg her ! S ta gjerne en titt p tilbudet du finner der.

    #wrapit #helse #fit #hverdag #sponset #mammablogg #kosthold #inspirasjon #wrap #bodywrap

  • 26.01.2016 kl.21:23
  • Blogg
  • 6 kommentarer
  • Den perfekte tursekken!

    • 26.01.2016 kl.13:35

    Men en syk liten krabat som ligger ved siden av meg og sover p sofaen, sliten etter all hostingen- sitter jeg her og hper han blir frisk tidsnok! Til helgen skal det skje mye gy!

    Lrdag er det hans egen barnebursdag, og sndag er det vinteraktivitetsdag som klassen til tteringen har arrangert!

    Hver vi har vrt ute p tur, har jeg tenkt at sekken har vrt riktig pakket!

    Ekstra votter og ullsokker pakket inni plastposer, grillpinner, trkepapir, avfallsposer, plaster, og alt mulig rart!

    Men det har alltid vrt noe jeg har glemt! Og det har irritert meg skikkelig!

    P sndag skal vi forske lage pinnebrd og ha rundt plsene, for frste gang.

    I tillegg har vi med:

    ❄sitteunderlag med saueskinn

    ❄termiser med varm kakao, kaffe til voksne

    ❄ekstra sett votter og sokker!

    ❄grillpinner

    ❄mat selvflgelig

    ❄plastikkbestikk

    ❄nok kopper til alle

    ❄en vedkubbe eller to

    ❄avfallsposer

    ❄liten kniv

    Kommer ikke p noe mer i farta- men tips mottas med STOR takk!

    Hva har du med deg i tursekken?!

    #tursekk #mamma #mammablogg #hverdag #livet #familie #vinter #aktivitetsdag #helse #skogstur

  • 26.01.2016 kl.13:35
  • Blogg
  • 17 kommentarer
  • Kan noen hre meg?!

    • 25.01.2016 kl.22:54

    Gud, er du der? Hvor er du? Kan du ikke gi meg et tegn-en flelse av at du passer p meg?

    Jeg skulle s mer enn gjerne flt det p meg, som s mange sier at de gjr. Den tryggheten i tro, den roen ved be, den selvflgeligheten at det er noe som vker oss.

    Nr man kjenner seg som mest ensom i verden, eller kjenner at trene presser p. Nr man har sprsml som ingen kan besvare, nr man lurer p hvorfor ?

    Jeg trenger ro, i sjelen - i hjertet. Jeg trenger veien fremover til vre mer fri for gjengrodde rtter som jeg snubler i, eller fri for skumle skogsdyr.

    Er vi helt alene eller har alle en "hjelper"- eller et eller annet usynlig skjold rundt som beskytter? Eller skal man virkelig bare g p, s fr det bre eller briste, ingen skjold, ingenting slm beskytter...

    Jeg har mange som tror at det er "noe" rundt oss hele tiden- som hjelper oss. At man aldri er helt alene. Og det er bare tro nok, eller si hyt "vis deg for meg" , s skal man kunne kjenne et slags tegn.. Jeg har prvd! Jeg har virkelig det! Og jeg har vel egentlig ikke kjent noe.

    Det eneste var en gang som jeg var virkelig lei meg ( husker ikke en gang for hva) men jeg var helt utrstelig- og trene bare rant nedover kinnene og ned mot rene og ned p puten, det jeg l i tussmrket p soverommet. Det eneste jeg kunne tenke p var min bestemor...Hun var det mest omsorgsfulle og snilleste menneske jeg vet- fylt opp til randen av godhet og kjrlighet og hadde en ro over seg som man sjelden opplever.. Jeg sa med lav stemme "bestemor, jeg skulle nske du var her n" - og nr jeg sa det- fikk jeg flelsen av bli tatt p, rett over pannen. Som om nr noen kjenner etter om du er varm i pannen.. Jeg kjente en varme, en ro - en trygghet.. Jeg kan tenke tilbake p den stunden og fle meg svrt usikker p om det var innbilning, om jeg bare var sliten- eller om jeg bare nsket det s inderlig.. Men jeg flte det der og da! Jeg aner ikke. Men noen ganger, skulle jeg s gjerne visst, eller flt meg sikker p at det var noe mer- noe der ute, en hyere makt, en Gud eller noe som passet p...

    Hva tror du? Er det noe mer der ute?

    Har vi en "hjelper"?

    Obs! Ikke meningen fornrme mtp bilde av Jesus.. Eller det vi tror er Jesus.

    #tro #livet #hverdagen #mamma #mammablogg

  • 25.01.2016 kl.22:54
  • Blogg
  • 19 kommentarer
  • En god start!

    • 25.01.2016 kl.20:45

    Vi hutret og frs ute p fotballtreningen i dag! Vi var jo ikke like aktive som gutta som lp og spilte fotball.

    Men imens de hadde trening spaserte jeg over veien p coop exstra, for kjpe brd til matpakkene i morgen! Og det ble en gledens handletur!

    Endelig fikk jeg ye p de flotte matboksene fra Stabburet! Kjp tre valgfrie makrell i tomat- f en matboks p kjpet! Yes!!! Jeg snapper med meg seks bokser makrell i tomat og to makrell matbokser! Jeg syntes de er s fine! Jeg ble veldig glad og det ble gutta ogs.. Og de som er s glad i makrell i tomat da!

    Fisk br vr en naturlig del av kostholdet for alle barn allerede fra de er seks mneder gamle. Norske helsemyndigheter anbefaler spise to til tre mltider fisk i uken. En viktig kilde til en sunn utvikling for barna er omega-3-fettsyrene!

    n skive med makrell i tomat, dekker dagsbehovet som barn har for Omega-3 fettsyrer.

    Inntak av fisk er med p opprettholde et normalt blodtrykk og videre en normal hjerte- og karfunksjon, i tillegg til normal funksjon av hjernen.

    Gi ungene og deg selv en god start!

    Det eneste er at man m pusse tennene s veeeeldig etterp. Haha!

    Ha en super kveld!!

    #makrellitomat #omega3 #stabburet #mat #kosthold #helse #foreldreogbarn #mammablogg

  • 25.01.2016 kl.20:45
  • Blogg
  • 23 kommentarer
  • Mandag, sykt barn og travle uke!

    • 25.01.2016 kl.09:43

    God morgen!!

    Mandag igjen- helgen gr alltid like fort!

    Det er blitt veldig mye mildere n og det er kun 0. 1 grader ute! Jeg hper virkelig ikke det blir mildere, for gutta koser seg snn med all snen!

    I dag er det tid for ukeshandelen igjen, det er rimelig tomt i kjleskapet.

    Jeg er hjemme med minstemann i dag, da han har en s veldig stygg hoste. Det er greit ta en dag hjemme med mammaen sin, drikke masse solbrtoddy og bare kose seg!

    Denne uken blir en travel uke. Det bursdagsfeiring p minstemann som blir seks r i februar- han skal ha felles feiring med en venn i barnehagen, og de skal feire p Hurlumheihuset p lrdagen. De gleder seg veldig til dette!

    P sndagen er det vinteraktivitetsdag med hele klassen til eldstemann! Da blir det ski og aking, med grill og det som hrer med!

    Da er det bare pakke termosen og matpakkene! Det blir veldig koselig!

    Denne uken m nytes til det fulle, da jeg er fri n frem til jeg starter i ny jobb mandag 01.02.16! Til tross for at det blir en travel uke med en del baking og forberedelser, skal det bli en bra uke! Godt med en friuke, s jeg kan nullstille meg og forberede meg p nye utfordringer.

  • 25.01.2016 kl.09:43
  • Blogg
  • 26 kommentarer
  • En skikkelig tankevekker!!

    • 24.01.2016 kl.08:44

    Har du ryddet i skapet i det siste?!

    Hver dag skjer det uhell i hjemmet der barn fr i seg medisiner de har funnet hjemme. Mange slike uhell kunne vrt unngtt hvis medisiner ble oppbevart p en mer ansvarlig og sikker mte, og gamle medisiner ble returnert til apotekene.

    Giftinformasjonen fr i gjennomsnitt 10 henvendelser hver dag fra foreldre som frykter at barna har ftt i seg medisiner de ikke skal. Mye av grunnen til dette, skyldes at de frreste av oss har medisinskap som str trygt plassert.

    En fersk underskelse utfrt av Opinion viser at hele 40 prosent sjeldent eller aldri rydder i medisinene sine. Kun halvparten returnerer medisinene til apoteket, mens 30 prosent ikke vet hvordan de br kvitte seg med gamle og ubrukte medisiner.

    Etter jeg ble pkjrt av en bil i det jeg syklet mot skolen her i oktober, brakk ankelen og ble operert- har jeg hatt en del medisiner liggende i kjkkenskapet. Og dette er tabletter som jeg ble helt sltt ut av, sterke smertestillende som jeg skulle ta noen dager etter operasjonen og i vrste fall fr jeg la meg hvis smertene ble for sterke! Jeg tr ikke tenke p hva som ville skjedd dersom en av barna mine fikk i seg noen av disse!

    I tillegg har jeg blodfortynnende spryter, og diverse andre greier.. Dette skal n bort!

    Jeg har ryddet i skapet og skal rett bort p apoteket first thing monday morning!

    Jeg oppfordrer dere alle til rydde i skuffer og skap, og legg medisiner samlet p et sted - trygt og langt unna barn! De som er gtt ut p dato, eller du ikke bruker de lenger-kan du levere p apoteket!

    Husk at medisiner bestr av biologisk aktive stoffer som pvirker levende organismer. Derfor skal de ikke kastes i spla, vasken eller skylles ned i toalettet!!

    Alt dette skal leveres mandag p apoteket! Beviset kommer i morgen tidlig!

    #ryddskapet #legemiddelverket #apotekforeningen #LMI #statenslegemiddelverk #norskvann #giftinformasjonen #folkehelseinstituttet #ryddskapet.no #helse #foreldreogbarn #mamma #mammablogg #mammalivet

  • 24.01.2016 kl.08:44
  • Blogg
  • 22 kommentarer
  • Takknemlighet

    • 23.01.2016 kl.21:08

    Hvis vi nsker at barna vre skal vre takknemlige, kan det vre lurt begrense antall gaver. Det vi har i overflod, takker vi ikke for. Barna tar for gitt at de har mat og varme klr, og tenker ikke over at det er noe vre takknemlig for. Vi lever i et land hvor det nrmest er en selvflge, alt det vi har! Vi har et overforbruk av det meste, og ting gr lett i spla.

    Det vi trenger kjper vi og nr vi har bursdag vet vi virkelig ikke hva vi nsker oss fordi vi har jo alt!

    Barna i dag er heller ikke s vant til at de m vente for f noe. Mange fr store ting som bde ski og sykkel uten at det er hverken jul eller bursdag. Det opplevde vi her om dagen, faktisk! Det skulle vre vinteraktivitetsdag p skolen, og poden hadde ikke langrennski! Vi fant en rimelig skipakke , men dette kunne like gjerne vre en julegave!

    Som foreldre kan vi vre med og bestemme hvilken vei utviklingen skal g. Hvis vi vil holde igjen for kjpepresset, kan vi tenke alternativt. Dette er selvsagt en balansegang. Vi burde tenke over hvordan vi kan vre med p begrense forbruket. Vi m heller g foran med et godt eksempel. Vi burde kunne nske oss noe og heller mtte vente litt p det, eller spare til noe vi nsker oss!

    I dag ble guttene utrolig takknemlige over at de har ftt hamster som de har nsket seg s veldig lenge! Vi har tenkt lenge p det, snakket om hva det innebrer. Og den gleden de viste i dag var s inderlig ekte! De fikk noe de har nsket seg s lenge!

    Og selv om det ikke er hverken jul eller bursdag, er dette vr mte vise dem tillit og la de f sjansen til vise oss at de tar ansvar og ivaretar dette lille livet. (Med vr hjelp selvflgelig)

    Denne takknemligheten var deilig se.

    Vi er ogs litt nye med at de kan hjelpe til hjemme, vre flink rydde etter seg, gjre lekser ordentlig og vre flink p skolen- dette gir grunnlag for en liten slant i ukelnn. Denne kan spares opp slik at de vet hvordan det kjennes kjpr noe de har nsket seg lenge og endelig kan kjpe det nr de har spart lenge. Da tenker jeg de lrer litt verdien av penger og ser at det er ikke bare kjpe og kjpe hele tiden.

    Er dine barn takknemlige?

    #hverdag #barn #gleder #takknemlighet #mammablogg #livet #inspirasjon #mammalivet

  • 23.01.2016 kl.21:08
  • Blogg
  • 10 kommentarer
  • Familieforkelse!

    • 23.01.2016 kl.18:40

    Det har vrt en koselig lrdag! Vi har vrt i et barneselskap og det var hyggelig! Desverre har vi ikke ftt vrt s mye ute i snen i dag- men det m vi i morgen!

    Men i dsg har vi ftt et nytt familiemedlem! Vi har ftt en liten hamster. Guttene har leeeenge nsket seg det, og etter mye vurdering s kom vi n frem til at de kan f et hamster.

    Gutta er veldig innstilt p vaske bir og skifte vann hver dag, passe p at den har det bra og ta godt vare p den!

    Det ha et lite kjledyr tror jeg kan vre godt for et barn og de lrer litt av det.

    Det er skjnt se hvor betatte de er blitt av den lille krabaten.

    Ellers er middag inntatt og vi venter p en ny episode av "oppdrag Nansen" p nrksuper kl 19.00!

    Ha en god kveld alle nydelige!

    #lrdag #familie #hverdag #helg #nrksuper #oppdragnansen

  • 23.01.2016 kl.18:40
  • Blogg
  • 32 kommentarer
  • Kaffe, lrdag og familiekos..

    • 23.01.2016 kl.08:45

    God morgen!

    Deilig sove lenger i helgene, ingen vekkerklokke som river meg ut av ste drmmer!

    Elsker lrdager.. I dag skal vi i et barneselskap midt p dagen, og s blir det litt familiekos etterp!

    Det er ikke s voldsomt kaldt ute i dag, slik det har vrt i ca to uker n- men alikevel hper jeg at snen blir liggende.. I natt har det sndd veldig mye egentlig s blir spennende se nr mkebilen kommer..

    nsker dere alle en magisk lrdag!

    #morgenkos #lrdag #helg #mammablogg #familietid #kaffe #kitchn #mummikoppen #favoritt

  • 23.01.2016 kl.08:45
  • Blogg
  • 29 kommentarer
  • Fredagsmys!

    • 22.01.2016 kl.16:48

    Endelig fredag! Beste dagen i uken! En hel helg se frem til.

    Jeg mtte tteringen min p kafen da han var ferdig p skolen! Det lyste i ynene hans da han kom inn i kafen! Vi storkoste oss, han med en svr kanelbolle og kakao med krem, og jeg unnet meg en ostekake og dobbel cortado!

    Vi satt lenge og bare snakket, fniste og lo!

    Erterp tok vi en tur innom senteret. Jeg skulle bytte en vase som jeg hadde fra fr, s det ble en khler vase. I tillegg hadde de

    Tibud p boen frokost tallerkener fra Rosendahl- og vi mangler 4!! Noen har knust de vi hadde (kremt) s n har vi endelig tte igjen! Herlig!

    Vi mtte selvflgelig ha noen blomster til den nye vasen s da ble det noen rosa roser.

    P kaffebar'n hadde de ogs ftt inn en nye drikke- som var veldig god! Den het Noa Relaxation!

    Noa Relaxation er en helt ny drikk basert p naturlige urter som bidrar til minske stress og ke konsentrasjonsevnen. Drikken inneholder nydelige smaker inspirert av den skandinaviske naturen.

    Den hadde en nydelig og frisk smak!

    Senere er det middagstid!

    nsker dere en magisk fredagskveld!

    #khler #khlerdesign #helg #fredag #familie #livet #kaffe #kaffebar'n

  • 22.01.2016 kl.16:48
  • Blogg
  • 24 kommentarer
  • Piller eller behandling?!

    • 22.01.2016 kl.10:56

    Det bruke antidepressiva fr mye oppmerksomhet for tiden- det sies at antall reseptforeskrivning av antidepressiva til barn og unge har fordoblet seg p kort tid. Dette bekymrer!

    Jeg leser denne kommentar i en artikkel som omtaler saken:

    "Vonde ting skjer, man kan oppleve vonde ting i familien eller mobbing. Men det barna trenger er hjelp til mestre det, ikke en voksen som sier: Ta en tablett s gr det over."

    Hallo?!? Er det noen hjemme? Er det virkelig noen voksne som sier at det gr over, bare du tar deg en pille?!

    En annen ting; skal barn mtte lre seg hndtere mobbing, eller vonde ting i familien!? Mobbing br vre utelukket- det har foreldre og skolen hovedansvaret for spr du meg..

    Dersom voksne skal kunne st si at barn br f hjelp til lre og mestre slike vanskelige situasjoner i hverdagen, br de srge for at det skjer fort!

    Det som er problemet er at nr en person, ung eller eldre - fr psykiske utfordringer, er det ingen hjelp f! Ventelistene for komme seg hos en psykolog med tilskudd er lang! Flere mneders ventetid! Med mindre du har 1000 kr til bruke p en 45 minutters samtale 1-2 ganger i uken. Det vil da koste fire til tte tusen kroner i mneden, alt avhenigig av hvor avhengig du er av hjelpen!

    Noen ganger er behovet for hjelp s akutt at man anbefaler starte med antidepressiva. Noen ganger er personen i denne slutte situasjonen s ute kjre at de nesten ikke er mottagelige for hjelp en gang, og at det derfor ikke vil ha noen hensikt, med mindre det er pbegynt en behandling med antidepressiva. Dette er for at personen skal kunne "lande" litt - blir mer mottagelig, vre litt mer "p nett" - slik at personen vil vre i stand til motta hjelpen.

    Men frst og fremst- ventetiden! Ventetiden er lang og det er kritisk for en som har behov for alutt hjelp! Ofte har denne personen allerede dryd lenge med faktisk be om denne hjelpen.

    Klokken tikker og det er ikke s mye tid miste. Folk gr og sliter ekstremt og det kan gjre godt f dempet disse flelsene og angsten, med antidepressiva. Jeg tenker at i mange tilfeller kan det vre nettopp dette som redder denne personen..

    Antidepressiva fr mye kritikk- men jeg mener at systemet rundt, br f mye mer kritikk. Gjr ventelisten kortere, gjre det enklere f hjelp!

    Og nr det er sagt; senk kravene til deg selv og andre. Samfunnet vrt er blitt overfladisk og uoppnelig, og det gr p bekostning av psykisk helse!

    Sett en endelig stopper for mobbing!

    Respekter hverandre for den de er!

    Vit at du er mer en god nok!

    #engasjert #mobbing #mammablogg #helse #psykiskhelse #livet #hverdagen #familie #blogglisten #bloggmag

  • 22.01.2016 kl.10:56
  • Blogg
  • 16 kommentarer
  • P date med en ung mann!

    • 21.01.2016 kl.22:07

    I morgen har jeg en "date" men en ung mann. Han er en s utrolig flott kar og jeg gleder meg veldig til mte han i morgen!

    Min eldste gutt er en flott og reflektert liten skatt!

    Vi snakket litt i kveld og han fortalte meg at han skulle nske vi hadde mer alenetid sammen.

    Jeg kjente det stakk litt inni meg, for jeg er fullt klar over at vi burde, men det er virkelig ikke ofte vi har alenetid med barna hver for seg. Dette er noe jeg skal jobbe litt med fremover n- han begynner tross alt bli stor, og han er svrt tlmodig med sin lillebror.

    Han fortalte meg at han nsker alenetid etter at lillebroren hadde sovnet, og det satt langt inne for han si det - fikk jeg flelsen av.

    Som regel gr hverdagen i et! Det er et jag og det er s altfor liten tid til den gode kvalitetstiden som vi trenger s srt.

    I morgen har jeg fri og jeg avtalte med gutten min at vi kan mtes med en gang han er ferdig p skolen! Vi skal p

    Kafeen som er nyopppusset, vi skal sitte og kose oss med det vi mtte nske, og snakke sammen og f en god stund sammen! Uten mobil, uten mas- bare oss to! Vi skal p mor og snn date!

    Det trenger ikke vre komplisert. Selv om det kan vre kjekt g ut og gjre en aktivitet sammen med n eller begge foreldrene, er det slett ikke et krav at en m forlate huset.

    Det kan like gjerne best i at barnet fr krype opp i mammas eller pappas fang og lese en bok. Egentiden m ikke bli et stressmoment og noe en skal rekke. Det viktigste er at det blir gjort- at det blir en magisk stund sammen!

    Positivt for barnas selvflelse

    f foreldrenes udelte oppmerksomhet kan ogs virke inn p barnets selvflelse. Det styrker barnas flelse av vre verdt noe, og de opplever at de er viktige for foreldrene!

    Egentid er viktig gjennom hele oppveksten

    Har man flere barn, vil barna selvsagt ogs f mye glede av hverandre. Men det er viktig huske p at det er flere enkeltindivider.

    Det er godt for barna slippe dele oppmerksomheten til enhver tid.

    Jeg tror ogs det er fint fortsette prioritere egentid selv om barna blir eldre og mer selvstendige.

    Dette kan gjelde helt opp i tenrene.

    S i morgen skal jeg p "date" men en ung liten mann- min snn!

    #egentid #morogsnn #familie #mamma #mammablogg #hverdag #livet

  • 21.01.2016 kl.22:07
  • Blogg
  • 24 kommentarer
  • Magiske yeblikk!

    • 20.01.2016 kl.19:39

    Det er alt for f timer i dgnet, det er mye som skal rekkes, og masse som m ordnes!

    Jeg er ofte s stresset eller sliten at jeg ikke klarer helt flge med p mer enn en ting om gangen..

    Jeg tenker ofte at jeg m skjerpe meg:

    La det rotet ligge, vr mer tilstede osv.. osv..

    Jeg tror det er en kunst f det til, slik man gjerne nsker men enkelte ting burde vre rimelig enkelt justere p!

    Jeg m legge fra meg telefonen!

    Etter at min eldste snn kommenterte at jeg er mye p mobilen, har jeg bestemt meg for ta noen grep. Jeg kan g glipp av mange viktige yeblikk mens fokuset er p noe helt annet enn barnet. Ikke g glipp av noe stort fordi du hadde fokus p mobilen og ikke barnet!

    Lek med barna!

    Det er fint at barna kan leke for seg selv, og det br de ogs f lov til gjre, uten at foreldrene blander seg inn. Men de sm kan ogs lre viktige ting gjennom lek, spesielt sprk. S sett deg eller legg deg ned p gulvet med barnet ditt, s kan dere f en fin stund sammen. Det er ikke alltid jeg synes det er s gy, men det er ikke s mye som skal til! Og de setter s stor pris p det!

    Ta vare p yeblikkene

    Listen over ting som skal og br gjres er ofte lang. Men det er viktig leve i nuet! Dette er noe jeg prver bli bedre p, og det vil gi meg mye glede. Det er man minst venter det, at de magiske yeblikkene skjer!

    Prv f til noe sammen!

    - hele familien. Kanskje er det lettest f til noe i helgen, men dere kan ogs sette av en fast ettermiddag i uken til familiekos. Spill med barna, g i svmmehallen, dra p sykkeltur eller g tur i skogen. Gjeninnfr sndagsturen. Det er kjekt ha noen gode felles opplevelser som dere kan tenke tilbake p nr det er som travlest. Tid sammen fungerer ofte som lim i familien. Bruker dere tid sammen, blir dere kanskje mer harmoniske sammen ogs..

    Ikke glem deg selv!

    Du er ogs et selvstendig individ. Gi deg selv muligheten til f litt tid for deg selv og gjre noe du selv nsker - det kan komme ogs resten av familien til gode. Kanskje er det noe s enkelt som litt egenpleie med et uforstyrret varmt bad, eller kanskje trenger du en kveld sammen med venninnene.

    Vr et godt eksempel

    Barna lrer fort!De gjr ikke hva vi sier, men hva vi gjr. Her har du en gylden anledning til vre et godt forbilde for den oppvoksende slekt. Prv formilde de verdiene du nsker barnet skal ta med seg videre i livet, og vr raus med andre!

    Lenger lunte?

    vre foreldre er en stor glede, men det kan ogs vre frustrerende. Og jo mer stresset vi er, jo kortere lunte blir lunta for hva vi tler. Kanskje klarer vi telle til ti eller litt mer fr vi sier noe. Ved g litt i oss selv, kan vi kanskje prve tenke oss om en ekstra gang..

    Alenetid med barna!

    Det er fint ha flere barn, og ssken kan ha veldig stor glede av hverandre. Men det er ogs mye misunnelse blant ssken, og mange opplever ikke sjelden at barna kjemper om f foreldrenes oppmerksomhet. Det har blitt sagt at barn kan fle like sterk sjalusi nr de fr et nytt ssken, som du ville flt om du skulle ftt en tredje person inn i samlivet – med like rettigheter som deg selv. Men husk at noen barn roper hyere enn andre – og fr mer oppmerksomhet. Andre gjr mindre av seg, og krever derfor ikke s mye. De kan likevel ha behov for like mye tid alene med deg.

    Tenk s kjekt det kan vre, bde for deg og barnet, ha litt tid sammen – uten ssken som maser. Barnet elsker det, og du vil kanskje f en bedre flelse av strekke til for alle.

    Ikke g glipp av hverdagens magiske yeblikk, de gode samtalene og den verdifulle kosen med barna! De vokser s fort og en dag vil jeg savne denne tiden!

    #mamma #barn #familie #hverdag #yeblikk #hverdagsglede #mammablogg #mammalivet

  • 20.01.2016 kl.19:39
  • Blogg
  • 12 kommentarer
  • En frossen onsdag morgen..

    • 20.01.2016 kl.07:17

    God morgen!

    Fortsatt iskaldt med -15 grader, som gjr at det knirker i snen nr jeg gr! Vi er midtveis i uken allerede og en nydelig kopp kaffe og frokost venter meg nr jeg kommer p jobb.

    Frokosten i dag blir cottage cheese med ferske jordbr oppi, det smaker nydelig og metter lenge!

    nsker dere alle en vakker dag!!!

    #onsdag #hverdag #lavkarbo #kosthold #mammablogg #januar #inspirasjon

  • 20.01.2016 kl.07:17
  • Blogg
  • 22 kommentarer
  • Ikke verdt en dritt!!

    • 19.01.2016 kl.20:26

    Jeg lot meg friste, jeg var sliten og trengte noe som kunne lfte meg opp. Jeg hadde ikke ftt i meg middag, for eldstemann skulle i bursdag og vi hadde drlig tid! Jeg blir et udyr nr jeg er sulten!

    Jeg sprakk! Klarte ikke tenke p noe annet et melkepletter! Jeg kjpte 6 melkepletter fra smgodthyllen! Slukte de rtt og angret som en hund etterp!

    "Faen"! Tenkte jeg..

    S godt smakte ikke den sjokoladen. Det var ikke verdt en dritt!

  • 19.01.2016 kl.20:26
  • Blogg
  • 23 kommentarer
  • Lavkarbo meny ut uken!

    • 19.01.2016 kl.15:37

    Det er alltig greit sette opp en meny for uken, s slipper man tenke s mye p hva man skal lage til middag fra dag til dag! Greit f handlet inn alt en dag i uken s sparer man litt tid.

    Her har jeg tenkt gjennom og satt opp hva min plan for uken er.

    Resten av familien spiser selvsagt med tilbehr som ris, poteter og pasta ved siden av!

    Tirsdag

    I dag blir det sen middag p meg!

    Det blir squash penne med karbonade kjtt og tomatsaus. Masse hvitlk!

    Onsdag

    Kyllingsalat, lagd av stekt kyllingfilet i terninger, salat og det jeg liker av grnnsaker. Med fetaost og olivenolje s klart.

    Torsdag

    Stekt kyllingfilet med blanchert flower sprout!

    Fremgangsmte:

    250 g flower sprout

    1 ss valnttolje

    saften av stk sitron

    salt og pepper

    Fremgangsmte

    Skyll og trk klen.

    Ha dem over i kokende lettsaltet vann og kok ca. 2 minutter.

    Hell vannet av og ha klen over i en serveringsbolle.

    Press noen drper sitronsaft og litt salt og kvernet pepper rett fr servering.

    Fredag

    Limemarinert salma med vrlk og agurk, nytes med wasabimajones og en lett salat ved siden av.

    Lrdag

    Lasagne med squash og cottage cheese! Lett salat ved siden av, med fetaost!

    #salma #salmalaks #middag #helse #kosthold #lavkarbo #inspirasjon #hverdag #mammalivet

  • 19.01.2016 kl.15:37
  • Blogg
  • 18 kommentarer
  • En mors bekjennelser!

    • 18.01.2016 kl.21:22

    Jeg kan fortelle at det vre mamma er det beste jeg vet p s mange mter, og andre ganger kjennes det ut som noen har kravlet opp i rva mi og grodd fast der..

    Det er mye positivt ved det vre mamma! Jeg kunne virkelig ikke tenkt meg noe annet! Jeg nder og lever for barna mine og jeg forguder dem, elsker dem av hele mitt hjerte! Jeg glemmer aldri den frste gangen jeg fikk dem lagt til mitt bryst, frste gang de sa ; "mamma"!

    Jeg husker ogs frste gang jeg tenkte at ; "hvis noen sier mamma til meg en gang til n, s klikker det for meg"!

    Man blir dradd i alle retninger nr man er mor, den ene vil hit og den andre vil dit.

    Jeg m omtrent snike meg avgrde for f tatt den lange dusjen hvor jeg rekker vaske hret samtidig som jeg gnir av meg dagens sminke.. Og det sitte p do, alene- er en sjelden luksus! Det er alltid noen som roper p deg eller du kan banne p sskenkjrligheten fr en br vending akkurat nr du er opptatt med bommelom!

    Jeg er nok ikke den perfekte mammaen, men jeg gjr s godt jeg kan!

    Jeg kan godt innrmme at:

    😳 Noen ganger er det telefonen som fr mer oppmerksomhet ( skammer meg)

    😳 Noen ganger gleder jeg meg til de sover stt i sengene sine.

    😳 Noen ganger m jeg telle til 58 inni meg- for ikke sprekke.

    😳 Noen ganger banner jeg!

    😳 Noen ganger bruker jeg lenger tid p toalettet,for f tatt noen dype ndedrag.

    😳 Noen ganger har jeg ikke lyst lese den boken.

    😳 Noen ganger vil jeg grte av utmattelse.

    Jeg er sikker p at mange kanskje kjenner seg igjen i disse flelsene- hper jeg..

    Men nr det er sagt s er det s mye mer positivt og gledesfyllt, ved det vre mor:

    ❤ Barna er grunnen til alt jeg gjr her i livet.

    ❤ Kjrligheten for barna er uendelig stor, sterker hver dag!

    ❤ Ingen kan f meg s glad og lykkelig som barna

    ❤ Barna er livets gave!

    ❤ Ingen dag er lik, alle dager bringer med seg herlige opplevelser og minner.

    ❤ Barna fr meg alltid til le!

    ❤ Barna er med i mine tanker hele dagen og jeg gleder meg alltid til se dem!

    Det er ingen enkel jobb vre mor, men jeg fler man oppdager noe nytt og lrer noe hver eneste dag!

    Det er s mye kjrlighet, s mye glede- og jeg er s takknemlig for at jeg fr vre mammaen til to s fantastiske gutter!!

    #mamma #familie #mammablogg #livet #hverdagen

  • 18.01.2016 kl.21:22
  • Blogg
  • 10 kommentarer
  • En liten kokk!

    • 18.01.2016 kl.19:45

    Jeg har en liten ung mann her hjemme som ELSKER lage mat! I dag ville han s gjerne lage pannekaker helt selv!

    Jeg gav han en oppskrift og han fikset alt selv. Det er fint for matematikken ogs. Da fr han mlet opp mengder og slikt og det er bra!

    Han skulle steke de selv ogs, og det var stas! Jeg hjalp han ikke med noen ting! Han stekte mange pannekaker og var veldig kry!

    De s veldig gode ut, og jeg ble s klart fristet- men det er "neimat" for mitt vedkommende. Men han fikk masse skryt og var s flink!

    Jeg fikk meg en kyllingfilet med sellerirot pur! Jeg kokte en kvart sellerirot i sm terninger, til de var mre, helte oppi noen drper og litt smr og moste det! Nam! Det var veldig godt! Flott erstatning for potetmos.

    Anbefales!

    #lavkarbo #mat #kosthold #lchf #hverdag #eatclean #helse

  • 18.01.2016 kl.19:45
  • Blogg
  • 22 kommentarer
  • Snart ut p nye eventyr!

    • 18.01.2016 kl.15:49

    Det nrmer seg veldig n! Jeg er veldig spent og tenker p det daglig, hvordan det skal bli- denne omventningen i livet..

    Det starte i ny jobb er alltid veldig spennende, og nervepirrende- og jeg gleder meg veldig!

    Jeg var heldig som fikk denne jobben, ut av mange skere- stod jeg igjen med vinnerloddet.

    Det blir alikevel trist avslutte nvrende arbeidsforhold. Jeg har trivdes stort og har vrt velsignet med gode kollegaer! Det har vrt en fryd jobbe med de og n er tiden snart forbi. Jeg er ikke den beste p ta farvel og fler alltid et lite ubehag i slike situasjoner. Jeg er ikke s god p hndtere den type opplevelser og jeg blir veldig sentimental.

    Jeg m nok forberede meg litt psykisk p dette og jeg fr starte se frem tip nye utfordringer! Dessuten er dette en fast stilling og ikke et vikariat, s det er jo en god ting!

    Hvordan hndterer du slike forandringer ?

    Synes du det er vondt ta farvel?

    #nyemuligheter #jobb #hverdag #livet #mammablogg #mamma

  • 18.01.2016 kl.15:49
  • Blogg
  • 24 kommentarer
  • Barn m f vite...

    • 18.01.2016 kl.07:19

    Sponset innlegg

    Er det riktig skne barn for enkelte forferdelige ting som foregr i vr verden, eller br de f vite hva som skjer?

    Det er klart at de trenger ikke bli opplyst om det mest forferdelige, men det er viktig la de vite.. Aftenposten Junior er et magasin som kommer ut hver tirsdag og det er en barneavis. Her kan barn lese ulike artikler, forklart for barn! Min eldste liker veldig godt lese dette, og synes det er spennende! Vi har hatt litt ulike samtaler om diverse temaer sim han har lest om og jeg ser at han lrer en del og blir veldig engasjert.

    Aftenposten junior passer for barn fra skolealder og oppover, og skolen er veldig glad for f noen eldre utgaver til lns- da det viser seg at elevene er velsig interessert i dette lesestoffet!

    Jeg synes det er veldig viktig at de unge hpefulle vet at verden er ikke like ebkelt for mange, det er mange som lider, sulter, flykter osv og det er viktig belyse deler av dette for de unge!

    Aftenposten Junior er en ukeavis for barn og unge som deler hva som er det viktigste som skjer i Norge og verden akkurat n.. Aftenposten Junior skriver om det som skjer i nyhetsbildet p en lettfattelig mte.

    Gi barna noe glede seg til hver uke. Aftenposten Junior er en prisbelnnet avis helt uten annonser.

    Dersom du nsker la ditt barn f lese mer om hva som skjer i Norge og ellers i verden kan du abbonere p Aftenposten junior her!

    #aftenpostenjunior #aftenposten #nyheter #livet #hverdagen #familie #mammablogg #mamma #foreldreogbarn

  • 18.01.2016 kl.07:19
  • Blogg
  • 8 kommentarer
  • Sndagskos

    • 17.01.2016 kl.20:30

    Denne helgen har vrt rolig og koselig! Tilbragte helgen hos min far, stemor og sster med familie!

    Gutta har som storkost seg med lille fetteren sin og dullet og lekt med han hele tiden. De var ute aket tidligere i dag, men det var ikke lenge - for det var -19 grader ute!! Helt vanvittig kaldt!

    Men da vi tok toget hjemover s var det et helt utrolig flott landskap vi passerte! Himmelen var s nydelig i sine fullkommne farger og med all den snen, s det bare helt magisk og eventyrlig ut!

    Vi tok litt drikke p Spuntini i nye stbanehallen og litt snack til gutta! Vi ventet nemlig p pappa, som vi har savnet i helgen. Vi kjrte hjem alle sammen!

    N er det sovetid og s er det bare starte med forberedningen av ny uke!

    #sndag #familie #mammablogg #mamma #hverdag #helg #kos #livet #januar

  • 17.01.2016 kl.20:30
  • Blogg
  • 24 kommentarer
  • En iskald lrdag!

    • 16.01.2016 kl.19:55

    En veldig koselig lrdag nytes med familien. Vi tok toget ganske tidlig i dag og har hatt hele dagen sammen! N passer vi p lille toringen, fetteren til gutta mine p snart to r! Gjett om de koser seg! Det er s stas for gutta ivareta og underholde den lille og det er s gy for den lille at det er noen strre gutter som leker med han!

    Vi var kikket litt p salg i dag og jeg fant er kjede fra "Sn" til 70 %!! Det var utrolig flott og jeg er glad jeg fant dette! Noen ganger m vi vel f kjpe en liten gave til oss selv ogs.

    Alle tre har ftt bade i det store badekaret hos bestemor og bestefar! De har det rgy!

    Etterp blir det rolig, men kveldsmat og kos- s skal vi f se om vi fr lagt lille toringen! Det blir frste gangen for han, s det blir spennende!

    #familie #mammablogg #mammalivet #hverdag #lrdag #livet

  • 16.01.2016 kl.19:55
  • Blogg
  • 20 kommentarer
  • God morgen!

    • 16.01.2016 kl.09:32

    God morgen! Det er lrdag og vi skal p overnattingsbesk til besteforeldrene! Hjem til paps! Alltid koselig komme hjem. I kveld skal vi ogs passe min lille ste nev, og dette gleder gutta mine seg veeeeldig til. Det er veldig stolt over ha en fetter (som fyller to r snart). Vi skal spise en rolig og god frokost, kose oss- gjre oss klare og ta bussen inn til Oslo- tog videre. Det som er stas med dette toget, er at det "kiosk" , eller godteautomat og kaffeautomat. Dette er en drm for gutta!

    Til frokost i dag blir det lavkarboknekkebrd med leverpostei og agurk! En stor kopp kaffe og masse vann!

    #frokost #lavkarbo #lrdag #helg #familietid #livet

  • 16.01.2016 kl.09:32
  • Blogg
  • 22 kommentarer
  • Fredag, lavkarbo foccacia og frustrasjon!

    • 15.01.2016 kl.19:26

    Variabelt humr denne ettermiddagen kan du si! Det vil si jeg var frst og fremst lykkelig over tatt helg, humret var p topp- jeg hadde laget mitt frste lavkarbofoccacia brd og tteringen kommer hjem UTEN vinterbuksen sin!

    Lykke- stolthet - sinnutbrudd..

    Det gjorde meg rett og slett s utrolig frustrert at jeg flte at jeg spratt ut av mitt gode skinn!

    Grunnen til at dette gjorde meg s irritert er at det ikke er frste gangen! Guttungen legger fra seg alt fra dyre hestravotter, vinterjakke, mister hetten p vinterjakken, mister luer, gensere... Osv osv.. Han er s distr! Han fortalte meg i gr at vinterbuksa har vrt forsvunnet i to dager p skolen og da har han alts gtt ut i friminuttet i alle disse minusgradene!!

    Jeg slapp det jeg hadde i hendene og dro av grde med gutta p slep, opp til skolen- for lete! Finner den ingen steder! Leter utenfor klasserommet, i garderoben, p sfo, i alle de andre etagene, i trappeoppgangene, i gymsalen, i skolegrden, i ballbingen.. Til og med p toalettene! Vinterbuksen?! BORTE!

    Jeg kjente at jeg ble irritert og s ingen annen lsning enn dra ned p senteret kjpe en ny.

    Jeg var heldig fant en p g-sport i hans strrelse, den siste de hadde! Og best av alt; p salg! 50% rabatt fikk jeg p den!

    Flere som har barn som roter bort alt p skolen?

    Humret var fortsatt litt dritt da vi kom hjem igjen.. Men jeg "landet" etterhvert!

    Jeg var sulten som en ulv og vi lagde rett og slett bare en kyllingsalat til middag! Det var nydelig, og det passer perfekt med foccia brdet til!

    Oppskrift foccacia brd:

    3 egg

    80 g philadelphiaost

    1/2 flte eller h - melk

    2 dl sesamfr

    1 ss fiberhusk

    1 ts salt

    litt olivenolje

    timian

    rosmarin

    oliven (oppkuttet)

    soltrkede tomater (strimler)

    revet parmesan

    Bland alt , fiberhusk til slutt. Miks i kjkkenmaskin. Hell over i smurt brdform og stek i 40 min p 175-180 grader midt i ovnen.

    Ta litt oliven og soltrkede tomater og dryss over ogs, fr det stekes. Dryss over havsalt , rosmarin og timian. Stek ..

    N skal vi bare slappe av resten av kvelden, nyte hverandre og kose oss!

    nsker dere en deilig fredag kveld!!

    #fredag #familie #lavkarbo #inspirasjon #hverdag #helg #hverdagslykke #livet

  • 15.01.2016 kl.19:26
  • Kosthold
  • 11 kommentarer
  • En venn i nden...

    • 14.01.2016 kl.15:44

    Har du en slik god venn som str der uansett nr du mtte trenge det ? En som er der nr alt rakner og som deler dine gleder? En venn som gir deg motivasjon og hp nr du ikke kjenner igjen deg selv- og en du kan le deg i hjel med? Det har jeg !! Og hun skal feires i dag!

    Min alles beste venn hadde bursdag forrige uke, og i dag skal vi ha en kveld hvor vi gjr litt stas p henne! Hun fortjener det!

    Det blir ikke noe hla i taket, det er tross alt bare torsdag- planen var at vi skulle feire p fredag men det passet ikke s det ble litt endringer.

    Vi lager oss en god middag sammen og skravler og koser oss!

    Det blir virkelig stas! Jeg fr ikke sagt hvor mye min beste venn betyr for meg. Hun str der som en mur i tykt og tynt! Slike venner er gode ha! M f ordnet en bursdagspresang fr jeg drar ogs!

    Hva ville du blitt glad for?

    Da venner ble til var tanken ganske klar.

    For venner har no' i seg som ingen andre har.

    De har en hnd som hjelper.

    De lytter og forstr.

    De flykter ikke unna, men blir nr andre gr.

    Derfor har vi venner

    som m hylles spesielt

    og en av dem er nettopp DEG

    du hverdagslivets helt!

    #mammalivet #egentid #mommytime #venn #hverdag

  • 14.01.2016 kl.15:44
  • Blogg
  • 24 kommentarer
  • Det blir for sent!

    • 14.01.2016 kl.07:11

    God morgen! I dag fles det som om jeg har sovet i ti minutter!! Jeg har sovet lenger enn det alts, men klokken nrmet seg 00.30... Det er pga den altfor spennende dokumentar serien "making a murderer". Jeg mtte bare se en episode til i gr kveld!!

    Fasinerende hvor korrupt enkelte rettsystemer kan vre..

    Men n er det nest siste arbeidsdag denne uken, s er det helg!

    Tir frokost ble det blbr og bringebr med litt flte p, og en stor kaffekopp!

    Rakk ikke annet!

    Men til lunsj blir det middagsrester fra igr, nydelig salmalaks med spinat og fetaost! Nam!! Det gleder jeg meg til..

    I kveld skal jeg feire bursdagen til en god venninne, det blir middag og skravlings.. Det blir kos!

    nsker dere alle en nydelig torsdag!

    #lavkarbo #frokost #kosthold #hverdag #mammablogg #livet

  • 14.01.2016 kl.07:11
  • Blogg
  • 18 kommentarer
  • Egentid i kveld!!

    • 13.01.2016 kl.18:37

    God ettermiddag alle skjnne !

    Vi har spist en super god middag! Som nevnt p menyen ble det laks med spinat og fetaost! Himmelsk og perfekt lavkarbo middag!

    Ungene slukte maten og n sitter vi glade og mette i sofaen, slapper av litt fr lekser, engelske gloser (ve til gloseprve) og s starter vi p kveldsrutinene og kveldsmat!

    I kveld fr jeg meg mitt egentid!! Og jeg gleder meg! Jeg skal lage meg litt kos, og sette meg godt til rette og se flere episoder av "making a murderer"! Dette er en serie som er ekstremt spennende! Det skal bli godt f bena p bordet - dette har vrt en veldig travel dag! Kjenner at jeg trenger en liten pause n.

    Rakk i tillegg knnom Tanum der vi bor! Hrte de hadde salg der! De skal ousse opp, s jeg fikk to bker til svimlende 10kr stykket!! Desverre var det ikke s veldig mye bra bker- men gy med djsse to da!

    Ha en super kveld alle flotte!!

    #lavkarbo #middag #kosthold #hverdag #mammablogg #livet #salmalaks #tanum #mammablogg

  • 13.01.2016 kl.18:37
  • Blogg
  • 21 kommentarer
  • Frste gangen..

    • 13.01.2016 kl.15:37

    Frste gangen! n gang m alltid vre den frste! I dag er det vr tur! Vi har snakket om det en stund, og i gr sa tteringen vr ; "i morgen vil jeg g alene hjem fra skolen, og vre alene til dere kommer hjem"! Han er ferdig p skoen 13.15 og bruker vel i hans tempo fort en halv time hjem!

    Vi er hjemme rett fr fire s

    Det blir to og en halv time alene, omtrent! Jeg synes han er flink. SFO er ut fjerde klasse, men mlet er skutte p sfo fr han starter i fjerde klasse.

    Jeg m innrmme at jeg fler jeg betaler nesten 3000 kr i mneden for bare oppbevaring av gutten. Sfo er ikke ndvendig lenger, strengt talt!

    Det blir spennende hre om hvordan han synes det har gtt, og om det er noe kunne tenke seg gjre oftere.

    N er jeg p vei hjemover og jeg gleder meg til middag! Er veldig middagssulten kjenner jeg!

    I dag blir det laks med spinat og feta ost!! Nam nam!

    Ha en god ettermiddag!

    Nr sluttet dine p sfo (hvis du har

    / har store nok barn?

    #lavkarbo #lchf #mammablogg #hverdagen #livet #foreldreogbarn

  • 13.01.2016 kl.15:37
  • Blogg
  • 20 kommentarer
  • Lavkarbo meny resten av uken

    • 12.01.2016 kl.15:39

    N er jeg p vei hjem fra jobb, og gleder meg til middag.

    Jeg m innom butikken og handle litt, s er det rett hjem og kaste seg rundt.

    Jeg har tenkt ut en liten meny for meg selv p hva jeg skal spise ut uken. Da er det selvflgelig lettere handle mat, siden jeg vet hva jeg skal spise til hvilke mltider.

    Barna spiser det samme som meg, men med pasta, ris eller poteter ol.l til, s det blir ikke s mye styr snt sett!

    Til frokost har jeg mine favortitter, og det er viktig for meg at det er noe som det er enkelt ta med seg til jobb ogs.

    Det jeg liker til frokost er:

    * Cottage cheese med br eller avocado. Dette gir mye energi og jeg holder meg godt til lunsj.

    * Lavkrboknekkebrd med valgfritt plegg ( det gr i fete oster som brie eller lignende, makrell i tomat, egg osv)

    *omelett, med salat. Enkelt lage dagen fr og putte i matboksen, godt med salat og feta ost til)

    *br med flte ( mer fett ker jo fettforbrenningen)

    Til lunsj gr det litt i det samme, eller det kan i tillegg vre :

    *karbonader med avocado og seterrmme (jeg liker steke opp mange karbonader, ha i frysen og ta nr jeg trenger )

    *middagsrester fra dagen fr ( ofte lager jeg litt ekstra s det er nok til dagen etter.

    *salater med en god dressing, og en avokado.

    Middag resten av uken:

    Tirsdag :

    Grillede kyllinger (p tilbud p coop mega) dette spiser jeg med en god salat og en god dressing.

    Onsdag:

    Laks med spinat og fetaost. Dette er en oppskrift jeg fant p trinesmatblogg! Du kan se oppskrift her ! Denne er rgod!

    Torsdag:

    "Spagetti bolognese" Men jeg lager spagetti av squash ved kutte de i tynne strimler, frst med ostehvel (skiver) s strimler jeg de med skarp kniv. Dampes i 3 minutter. Heller kjttsausen over. Nydelig!

    Fredag:

    Jeg skal i utgangspunktet spise hos en venninne, vi har ikke diskutert hva vi skal spise enda.

    Lrdag:

    Lasagne med squash og cottage cheese. Se oppskrift her ! Fotballfrues oppskrift p lasagne er himmelsk!!

    Sndag:

    Kyllingfilet med blomklmos. Laget av kokt blomkl som jeg moser med stavmikser eller i blender, med flte, smr, salt og pepper. Og en avokado.

    Nr jeg er fysen eller nsker en dessert er jeg glad i ;

    *jordbr/ blbr / bringebr med flte

    *pisket krem med varme br (frosne skogsbr som varmes i kjele) obs: br ti 40% p mega denne uken!

    *lett is, som tres bare uten sukker

    *riskrem (laget av cottage cheese og pisket flte) rd saus kan man lage av br som man kjrer i blenderen og heller over.

    #lavkarbo #meny #middag #kosthold #helse #eatclean #mammablogg #bloggmag #inspirasjon #hverdag #mamma

  • 12.01.2016 kl.15:39
  • Blogg
  • 31 kommentarer
  • Lunsj, lavkarbo og kaffe!!

    • 12.01.2016 kl.12:37

    N er det endelig snart lunsj! I dag fler keg med litt ekstra sulten! Har tatt litt cottage cheese med eple, pre og vanilje - med litt jordbr oppi!

    Men n er jeg klar for lunsj!

    Det blir en salat i dag

    Etter jobb er det tid for handle for ny uke. Er veldig spent p hva det blir til middag i dag! Har ikke ftt tenkt helt p dette enda!

    Tar i mot ideer, med stor takk!

    #lavkarbo #lchf #lunsj #middag #kosthold #hverdag #eatclean #helse

  • 12.01.2016 kl.12:37
  • Blogg
  • 18 kommentarer
  • Litt lavkarbo snack!

    • 12.01.2016 kl.07:07

    I gr kveld fikk jeg lyst p noe godt! Men kjleskapet er klart for fylles igjen og det var ikke mye velge mellom, som passer min lavkarbodiett.

    Men jeg hadde flte, og jeg hadde frosne br!

    Jeg pisket flte s jeg fikk en god kremdott og varmet brene i en kjele s de ble varme. (Dette var en blanding av blbr, bringebr og bjrnebr)

    Kremen oppi en skl og helte de varme brene over! Det smakte himmelsk!

    Anbefales!

    Jeg nsker alle dere flotte mennesker en god dag! Jeg hper dagen bringer dere mye glede!!

    #lavkarbo #lchf #eatclean #healthy #livet #helse #kosthold #hverdagen #bloggmag #mammalivet #mammablogg

  • 12.01.2016 kl.07:07
  • Blogg
  • 17 kommentarer
  • "Klikkhorer" med tilbehr

    • 11.01.2016 kl.21:02

    N tar det litt av her synes jeg! Voksne folk bak en skjerm, taster vilt p tastaturet og kan si hva de tenker og mener. Ytringsfriheten er formidabel, ikke sant?!

    Man kan plye gjennom blogg p blogg hvor "forfatteren" skriver om at man ikke skal skrive snn eller slik, man skal ikke type inn den og den overskriften, man skal ikke legge ut "patetiske bilder", man skal ikke skryte eller provosere, man skal ikke synes synd p seg og bla bla bla!!!

    Men gjett hva! Innimellom... hold deg fast.. Jeg har syntes synd p meg selv, og jeg gjr det fortsatt innimellom.

    Jeg har hatt det dritt til tider, ja- livet kan virkelig vre slitsomt. Jepp, jeg har flt meg dden nr, lagt ut "triste bilder".

    Men jeg har ogs vrt sykt lykkelig, flt at livet er perfekt, tenkt at jeg er heldig, vrt stolt av meg selv osv osv.. Skal jeg ikke f lov dele dette med andre?

    JEG skriver hva jeg vil, og jeg synes at alle skal f lov til gjre det samme. Uten at man skal fle at man "lokker"til seg klikk pga teite overskrifter eller triste og deprinerende temaer. Vel, hvis det ikke er blitt lagt merke til enda- det er de innleggene folk klikker seg inn p! Jeg blandt annet! Det gjr meg til en "klikkhore". Tenk noe s teit! Er det ikke slik media fungerer?!

    Mitt forml med min blogg, var f skrevet ned noen ord etter beste evne, i hp om klare "si det hyt". Det er nemlig der det ligger! Anerkjennelse! Noen ganger tr man ikke en gang tenke tanken, for den gnager s fint ser inne inne i sjelen.

    Men jeg har turt skrive ned flelser, og tanker og dette har frt til respons hos noen som kanskje har eller har hatt det p samme mte. Dele erfaringer, go hverandre rd og velmenende tips.

    Livet er p ingen mte en dans p rde roser, men det er ikke et bad i helvete heller. Og etter ha "anerkjent" egne tanker og flelser, om s svart p hvitt- s fles det bedre! Man lrer mens man gr- fr nye synsvinkler og fr satt ting i perspektiv.

    Nr det gjelder den store mobbesaken som er et tema i media med gjevne mellomrom, blir over gjennomsnittet engasjert!

    Jeg kan ikke huske dette var et tema fr da jeg var ung, men da leste jeg ikke s mye aviser heller da..

    Men barn mobbes i dag, og det er alvorlig.. S alvorlig at BARN velger bort livet, barn blir jagd ut av skoler , hjem pg hjemstedet sitt. Ut av miljet og inn i nye miljer hvor man skal tilpasse seg! Hvis dette ikke enfasjerer et voksent menneske, s vet ikke jeg.

    Men er vi voksne mennesker virkelig p det nivet?! Mobber vi virkelig hverandre ogs?!

    Hvis det er noe vi nsker si til hverandre, hvorfor ikke ta det med personen det gjelder og ikke i plenum her i bloggverden, eller det virkelige liv for den sak skyld. Send en personlig mail til den det gjelder med et velmenende rd eller kommentar- alle behver ikke f hre hva du mener om det eventuelle.

    La oss unne hverandre litt glede og moro i hverdagen! La oss f engasjere oss for det vi vil selv! Ikke blande seg oppi andres saker- vr heller glade p andres vegne!

    Det prver jeg hvertfall lre mine barn...

    #blogg #mammalivet #mammablogg #meninger #side2 #nettavisen #klikk

  • 11.01.2016 kl.21:02
  • Blogg
  • 20 kommentarer
  • Det beste for mine barn

    • 11.01.2016 kl.09:01

    Hva er det beste jeg kan gjre for mine barn?!

    Dette har jeg hatt god tid til reflektere over i det siste. Mtp at jeg har vrt ute av stand til g siden slutten av oktober, kjenner jeg selv hva jeg savner.

    Vi er en familie som alltid har vrt flinke til p turer i skogen, grille ute, dra p bondegrder, kino innimellom, kafturer og besk hit og dit.

    Siden jeg brakk ankelen har det vrt mye mindre av alt dette.

    N som jeg snart fr lov belaste fullt, og starte g normalt igjen, vil jeg planlegge mange fine ting som vi skal gjre igjen!

    Barna har ofte mange ideer og jeg ser jo hva det er de setter pris p, liker se tilbake p og som har gitt de gode opplevelser.

    Travelhet og krav i forhold til jobb, beskrives ofte som rsak til stress i hjemmet og med barna. Vi er vel samtlige i "tidsklemmen" Jeg tenker at vi m vre villige til prioritere barna i en periode, og kanskje heller sette egne behov og krav til side. Det gr ikke an gjre det samme som en gjorde fr en fikk barn. Det er det bare innse.

    En br vre stolt av f til en god organisering i familien, og at barna trives, og ikke g rundt vre misfornyd med det en ikke fr gjort.. Det er normalt vre sliten som forelder nr en har sm barn og skal g p jobb i tillegg. Selv om en er sliten, kan en vre lykkelig og tilfreds.

    Det beste for mine barn:

    1. Turer i skogen!

    Dette er noe av det beste de vet, sommer som vinter. De elsker nr vi pakker tursekken, tar med termoser og matpakker og blir i skogen hele dagen.

    2. Museer, bondegrder og kaf.

    Det er ikke s ofte vi gjr dette, men det er magisk nr vi frst gjr det! De er utrolig koselig og hele familien fr kost seg sammen.

    3. Tegnestund

    Barna mine elsker nr vi setter oss ned med dem og tegner! Det er en helt utrolig koselig stund og vi fr gode samtaler og ro.

    4. Lage mat sammen

    Gutta er veldig glade i lage mat. Kutte opp grnnsaker, putte oppi ingridienser osv.. Det er stor stas! Det er ogs gy smake p det se har vrt med p lage selv.

    5. Spillkvelder!

    Vi elsker brettspill alle sammen! Og det er koselig spille sammen i helgene!

    6. Lesestunder

    De storkoser seg og setter veldig p hyggelige lesestunder. Detter er kos for bde liten og stor.

    #mammalivet #mammablogg #hverdagen #familie #foreldreogbarn #bloggmag

  • 11.01.2016 kl.09:01
  • Blogg
  • 14 kommentarer
  • Kjr forsiktig!

    • 11.01.2016 kl.07:18

    God morgen! Da var det mandag igjen og vi er omtrent sndd inn nederst i blindveien der vi bor. Det var s vidt det var mulig f bilen opp og ut den lille bakken, det var s utrolig mye sn! Det er jo dette vi har gtt og ventet og hper p, s vi kan vel ikke klage n- men man glemmer hvor kaos det blir p veiene. Haha...

    Det er alikevel veldig vakkert der ute i vintereventyrland!

    Bare kjr forsiktig der ute!

    N er det avgrde til jobb med lavlarboknekkebrdene i vesken.

    Til frokost blir det lavkarboknekkebrd med hvit castello p og helt klart en stor kopp kaffe!

    Til lunsj blir det cottage cheese med avokado.

    Er spent p hvordan fotballtreningen skal gjennomfres i all denne snen nr de fortsatt skal ha utetrening, men vi fr se.

    nsker dere alle en vakker dag! Kjr forsiktig p vinterfret og nyt dagen!

    #lavkarbo #lchf #eatclean #healthy #mandag #hverdag #mandag #hverdag

  • 11.01.2016 kl.07:18
  • Blogg
  • 25 kommentarer
  • S sl tilbake da!

    • 10.01.2016 kl.21:01

    Mobbing er mye i fokus for tiden og vi borgere i dette "velferdslandet" hvor alle "har det s godt" - venter spent p politikernes avgjrelse p hvordan man skal hndtere mobbesaker, hva slags konsekvens det vil f for bde skole og den som mobber - samt alt annet apparat som str rundt og har muligheten til observere.

    Det er klart vi foreldre har en enormt ansvar her, vi skal ikke tro at vrt eget barn er perfekt og aldri gjr noe galt!

    Jeg selv har erfart at mitt barn har oppfrt seg litt vel "sjefete" og kan noen ganger f en tendens til styre leken litt.

    Det er p godt og vondt- men det kan ikke vre slik! Alle skal f delta og tro meg; nr mine barn er ute og leker , setter jeg vinduet p gltt- for jeg vil flge med, om s med et halvt re. Jeg finner meg ikke i hverken drittslenging eller annen drlig oppfrsel.

    For meg er det super viktig med inkludering! Mine barn fr ikke lov til holde andre utenfor, og de vet ogs godt hvorfor! Alle er velkommen og alle skal vre med.

    Jeg er ogs opptatt av lre barna hjelpe andre! Det kan vre en gammel dame, som man kan bre posen for eller det kan vre en venn som s ut til trenge hjelp med et eller annet. Jeg prver fortelle dem at man kan vre oppmerksom, og g bort til personen istedefor st og lure p..

    Det finnes ingen enkle garantier mot mobbing. Men det er fullt mulig forebygge bde at barn blir mobbet, og at barn blir mobbere. Det viktigste vi som foreldre kan gjre for redusere sjansen for at et barn blir mobbet, er lre barnet sette tydelige grenser for seg selv.

    Vi m lre dem st opp for seg selv og ikke tillate at andre behandler dem drlig eller krenker dem.

    Det kan i mange tilfeller vre lettere sagt enn gjort. For mens enkelte ser ut til vre fdt med en sterk flelse av egne grenser og egen verdi, kan andre barn trenge ve p hvordan de kan st imot andres overtramp.

    Barn pvirkes av hvordan vi som voksne hndterer vanskelige situasjoner. Som voksne rollemodeller er det viktig at barna ser at vi setter tydelige grenser for oss selv og ikke lar oss bli trkket p. Vi voksne m vise tydelig at vi forventer bli behandlet godt og reagere nr vi ikke blir det.

    Men... Jeg har ogs erfart at guttungen kommer hjem fra barnehagen / skolen og forteller at det har vrt en konflikt! Ofte er det alltid konflikt med en spesiell person hele tiden, og det irriterer meg. Man kan stille seg undrende til hvirdan det kan forekomme, det at voksne som jobber p skolen "ikke ser".. Han har ommet hjem med delagte klr, eller kloremerker, eller forteller historier som setter oss foreldre litt ut. Jeg prver alltid sprre hva som skjedde frst, hva ble sagt og hva ble gjort. Men dersom jeg har flelsen og oppfatningen av at det er en annen som slr ls frst, sier jeg ; (tilgi meg for dette mulig lite pedagogiske rdet) "men s sl tilbake da"!

    Jeg aksepterer ikke p noen mte at barna mine skal g rundt sl andre- men dersom det gjentar seg en konflikt med samme ungene hver eneste gang, ser jeg ikke problemet med at hver og en kan f vise at man ikke aksepterer dette. Man har lov til forsvare seg selv, og sette ned foten!

    Oppi det hele er jeg veldig glad i ordet framsnakking! Framsnakking er spredd via Facebook, der ordet har ftt denne definisjonen: framsnakke er snakke positivt om mennesker som ikke er til stede. Framsnakking – det motsatte av baksnakking.

    St p alle sammen! St i mot mobbing og vr vken for egne barn, s vel som andres!

    #stoppmobbing #framsnakking #helse #bloggmag #foreldreogbarn #familie

  • 10.01.2016 kl.21:01
  • Blogg
  • 21 kommentarer
  • Blitt helt hekta!!

    • 10.01.2016 kl.11:23

    God morgen alle sammen!

    I dag har vi hatt en treg morgen og kost oss med frokosten.

    Ute snr det helt villt og det er p tiden mke her tenker jeg.

    Minstemann er i bursdag og jeg og eldstemann er hjemme og skal rydde og vaske litt her hjemme, skufte sengety og gjre klart alt til i morgen!

    Vaskemaskinen str p andre runden allerede s her er alt som det skal!

    Jeg har ftt helt dilla p en serie p netflix, som gjr at om kveldene sitter jeg klistret til skjermen og flger meg!

    Det er en serie som heter "Making a murderer". Det er en dokumentarserie og den er helt vanvittig! Anbefales p det sterkeste!

    Ellers i dag s har jeg ftt i meg frokost; lavkarboknekkebrd med coleslaw og kalkunskinke, pluss kaffe med krem. (Siden det er sndag) M fortesten lage en ny runde lavkarboknekkebrd i dag!

    Senere i dag skal vi i familieselskap. Vi har en 20- ring som skal feires!

    nsker alle en fantastisk sndag!!!

    #lavkarbo #familietid #lchf #makingamurderer #netflix #hverdag #helg #livet

  • 10.01.2016 kl.11:23
  • Blogg
  • 33 kommentarer
  • Lavkarbomiddag og helg!

    • 08.01.2016 kl.18:12

    God fredag skjnne dere! Det er deilig med helg, endelig! Denne uken har jeg flt med litt som en zombie, har hatt mangel p svn og vrt super sliten og trtt hele uken!

    Denne helgen skal jeg bruke p lade opp batteriene, og kose meg med familien.

    Dagens lavkarbomiddag ble igjen 2 stk kyllingfilet og brokkolipur laget av en brokkolikvast og flte, mikset i blenderen til en deilig og kremet pur. Hadde kylling i gr ogs men mtte bruke opp pakken.

    Jeg hadde ogs p bl castello over kyllingen, slik at den smeltet over kjttet som en tykk og deilig saus.

    Det var nydelig godt og jeg ble god og mett!

    I morgen skal eldstemann i bursdag p megazone og lillemann skal i barnebursdag p sndag i hurlumeheihuset. De gleder seg! Sndag skal vi ogs i familiebursdag, s det blir litt denne helgen. Men kveldene blir rolige.

    Hva skal dere i helgen?

    #lavkarbo #mat #kosthold #lchf #middag #helg #fredag #familie #mammalivet #kosetid

  • 08.01.2016 kl.18:12
  • Blogg
  • 18 kommentarer
  • Nominert til Mom & Dad Blogger Awards!

    • 08.01.2016 kl.11:59

    I dag starter Saleduck Mom & Dad Blogger Awards! Jeg er nominert!

    N kan dere stemme frem hvem som skal stikke av med frste premien! Dere kan stemme fra i dag og helt frem til 11.02.16 kl. 12.00! Det er utrolig mange gode kandidater og alle fortjener vinne- s dette blir spennende!

    For avgi en stemme kan du klikke deg inn her !

    Stemmen kan gis fra kl. 12.00!

    Jeg hadde selvflgelig ddd litt inni meg av glede, om noen hadde nsket stemme p meg selvflgelig- men ingen tigging her i grden alts.. Hehe!

    Det blir spennende se hvem som er den heldige, og dette publiseres 12 februar!

    Lykke til alle dere fantastiske som er med p Mom & Dad Blogger Awards!!

    #saleduck #mom&dad #blogg #mammalivet #mammablogg #hverdag #familie #helg

  • 08.01.2016 kl.11:59
  • Blogg
  • 24 kommentarer
  • Fredag morgen og lavkarbofrokost!

    • 08.01.2016 kl.08:24

    Tjohoooo! Det er fredag morgen! Og jeg fikk sove i natt- med en gang jeg la meg tror jeg, for jeg kan ikke huske ha ligget og ventet p "Ole lukkye"..

    Det fles godt , jeg vknet en halv time senere enn jeg skulle, s det ikk litt fort p morningen.

    N er det helg og det skal bli godt! Trenger slappe av etter en hard uke n.det er to barnebursdager og en voksenbursdag, s vi har nok p programmet. Hper vi rekker leke litt ute i snen ogs! Gutta har ventet veeeeldig p snen og n har det endelig kommet nok til at man kan ha det moro med den!

    N er jeg p vei til jobb, og til frokost i dag blir det rett og slett cottage cheese.

    Til lunsj tok jeg med meg middagsrester fra i gr, eller dvs- jeg lagde en ekstra til lunsj i dag!

    Gleder meg til frokost for jeg rakk ikke spise noe fr jeg dro, kun er rask kaffekopp!

    Jeg nsker dere alle en god fredag og en fabelaktig helg!

    #lavkarbo #frokost #fredag #helg #lchf #mammalivet #mammablogg #helse #kosthold

  • 08.01.2016 kl.08:24
  • Blogg
  • 28 kommentarer
  • Fristende lavkarbo

    • 07.01.2016 kl.20:35

    Jeg har laget noe som smakte himmelsk! En kollega p jobben tok med en smakeprve til meg i dag og sa at denne oppskriften kommer fra Cecilie T B's bok ; "Lavkarbo fristelser".

    Det er en bok jeg virkelig nsker meg! Det er visst utrolig mange gode oppskrifter der! Og det er jo godt kunne kose seg litt p lrdagene selv om man gr p lavkarbo.. Det finner s mange muligheter..

    Trykker kokosblandingen ned i en brdform og "hardpakker" den. Setter den s i fryseren ca en time. Etter det er den litt hard og du kan da ut massen av formen og skjre i terninger..

    Jeg har laget lavkarbo-bounty!

    Og de smaker vanvittig!!

    Oppskriften finner du her !

    Jeg brukte 85% sjokolade og smeltet den. Dyppet bitene oppi og satte bitene inn i fryseren.

    Jeg lot de st der litt, og s smakte jeg - og det var MAGISK !

    Jeg er en sjokolade elsker, s det ville vrt vanskelig for meg holde seg unna sjokolade over lengre tid.

    Det er nesten ikke karbohydrater i denne sjokoladen.

    Nyyyyyyydelig!

    Sjokolade var en drm smelte..

    #fristendelavkarbo #lavkarbo #lchf #helse #kosthold #eatclean #inspirasjon #oppskrift #mammablogg #mammalivet

  • 07.01.2016 kl.20:35
  • Mat
  • 28 kommentarer
  • Dagens lavkarbomiddag

    • 07.01.2016 kl.17:38

    Gjett om jeg er klar for mat! Jeg er sulten og n skal jeg kose med med en skikkelig lavkarbomiddag!

    Jeg har stekt kyllingfilet og etter at den ble gjennomstekt, la jeg p en tykk skive med bl castello! Lot den smelte over fileten, blir skm en tykk saus nesten.

    Til dette har jeg en avokado og et stor glass funlight "fruktfest"!

    Jeg er ogs i gang med lage noe spennende lavkarbo snacks som str i fryseren akkurat n- og den skal gjres ferdig etterp! GLEDER MEG! Fint med noe godt til kaffen som er skikkelig lavkarbo og ketose vennlig! Det blir godt kunne kose seg med noe til kaffen!

    Hva tror dere det kan vre?

    Wait and see!

    #lavkarbo #middag #kosthold #helse #eatclean #healty #sunt

  • 07.01.2016 kl.17:38
  • Familie
  • 18 kommentarer
  • Topplisten? Et ml?

    • 07.01.2016 kl.09:36

    God morgen alle fine der ute!

    Noen ganger trenger man et pust i bakken, som n- nr jeg plutselig fler meg litt lenger nede enn jeg nsker vre..

    Snn er det noen ganger..

    Men..

    Jeg vil gjerne skrive litt om mine tanker rundt blogging.

    I starten hadde jeg ikke sett for meg at det skulle bli slik.. Jeg tenkte bare jeg skulle prve, uten ml og mening.

    Jeg hadde ingen tanker om bli en stor blogger, havne p topplisten eller noe som helst.

    Men etterhvert syntes jeg det ble moro blogge, fikk flere tilbakemeldinger og blir "kjent"med flere inne i denne bloggverden. Disse "bekjentskapene" betyr mye for meg! Det er godt dele erfaringer p godt og vondt- det er fint hre andrea synsvinkler og meninger og velmenende rd.

    Herlig spre og hente inspirasjon! Det er mange positive ting med bloggingen. Man fr tmt sime tanker og ideer, frustrasjon i mindre doser osv.. Andre ganger blir det et tidsfordriv, hvor jeg kan sitte lese blogger i lengre tid, kanskje timer.. dersom jeg fr litt alenetid p uventede tidspunkter.. Da koser jeg meg og senker skuldrene!

    Dere skal vite at jeg setter stor pris p dere, det er koselig ha blitt "kjent"med dere flotte sterke kvinner! Det er veldig koselig ta del i deres hverdag, selv om det er innenfor bloggens "vegger"

    Jeg nsker dere alle en magisk dag!

  • 07.01.2016 kl.09:36
  • Blogg
  • 27 kommentarer
  • Ny mobberunde

    • 06.01.2016 kl.15:59

    Jeg vet ikke lenger hva jeg skal tenke om dette samfunnet som vi lever i. Det har sviktet fr, ingen lrer noe av det, og det svikter igjen!

    Et barn har mistet livet, en mor har mistet sitt barn, en familie er delagt. Media er overfyllt av dette tema en liten tid og s er det plutselig glemt, og man glemmer det litt.

    Hvorfor er det skik at barnevernet jer til lands ikke klarer utfre sin jobb, skolevesenet tar ikke bekymrede foreldre serist og helsevesen som overser. Jeg forstr det ikke! Det er ulovlig kjre forbi en bilulykke- man er pliktig til hjelpe! Man skal lpe bort med varseltrekant, varsle ndetater umiddelbart og starte ndvendig livredning mens man venter p ulende ambulanser og politibiler som kommer susende! Hjelpen er p vei!

    Men nr en mor trygler om hjelp, hun ser hvor trengende barnet sitt er etter livsviktig hjelp, skjer det ingenting! Man kan se at ulykken er i ferd med skje- men s lenge det ikke har skjedd... Da er det ikke s farlig?

    Hvordan kan s mange instanser overse et barn som lider?! ET BARN? Hvordan kan man unng fle at noe er s riv ruskende galt?! Og hva gjr lrerne p skolen? Hvor mange er ute p "inspeksjon" i friminuttene? Det er IKKE mange, det kan jeg skrive under p!

    Hvorfor blir ikke foreldre lyttet til og tatt serist, nr de velger g til skolens ledelse med bekymringene sine? En kan vre sikker p at foreldrene har vurdert det en stund fr de tok kontakt.

    Det bekymrer meg stort hvordan samfunnet vrt utvikler seg!

    Hvem har ansvar her?!

    Sett i gang og la mobberne f alvorlige konsekvenser-

    Lrere- pass p barna vre ute i skolegrden! Det er en jungel der ute, de trenger dere!

    Vi foreldre M vite at vre barn er trygge der de er nr vi er p jobb!

    Helsepersonell- pne ynene!

    Jeg orker ikke lese om et annet barn som dr, som flge av mobbing- som igjen skaper lidelser, psykiske og fysiske..

    Vi m st opp og finne en lsning p dette. N!

  • 06.01.2016 kl.15:59
  • Blogg
  • 11 kommentarer
  • Endelig lunsj!

    • 06.01.2016 kl.12:10

    Det er ikke s ille med en liten kantine p jobb! Her var det mye godt i dag, s n skal jeg kose meg! Avokado og cottage cheese har jeg spist opp for lengst... klarte ikke vente!

    Litt kaffe m til ogs...

    Vet ikke helt hva det blir til middag fr vi har glemt ta ut av frysen!!!

    Ha en god dag videre!

    #lavkarbo #lunsj #mat #inspirasjon #hverdag #kosthold #eatclean #mammalivet #mammablogg

  • 06.01.2016 kl.12:10
  • Blogg
  • 9 kommentarer
  • Lavkarbofrokost og 3. dag p ketose.

    • 06.01.2016 kl.08:05

    God morgen alle skjnne.

    I dag vises det -13 grader!! Det er kaldt. P vei til jobb etter min frste kaffekopp.

    Jeg kjenner dgnrytmen er helt i ulage fortsatt og jeg klarer virkelig ikke sovne fr langt etter kl 00.00!

    Har du noen tips?!

    Jeg har forskt alt fra lese p kvelden for bli mer trtt i ynene, til roligere belysning..

    Og selv om jeg str opp 05.40- blir jeg ikke trtt nok til kvelden, seeeeent p kvelden!

    Jaja, over til dagens frste lavkarbomltid.

    Til frokost blir det lavkarboknekkebrd med makrell i tomat- med en avocsdo ved siden av. Det er supergodt og perfekt for meg og jeg er lenge mett p dette s det holder godt frem til lunsj! Lunsjen blir cottage cheese med avovado.

    N begynner det fles veldig greit og jeg har kommet i gode rutiner nr det kommer til planlegging av mltidene!

    Vi handlet inn i gr s n har jeg alt jeg trenger av meieriprodukter, grnnsaker osv.. Sthungeren forsvinner sakte med sikkert og jeg starter fle at jeg har litt mer energi.

    I dag blir en deilig og avslappende ettermiddag, s vi skal bare kose oss! Nyte tiden sammen og kanskje pakke bort julepynten? Jeg kjenner det blir litt trist ta bort julepynten.. Det blir liksom en egen stemning i heimen nr den er der.

    Men vi gr tross alt mot lysere tider.. Fr vi hpe!

    Jeg nsker alle dere en fabelaktig dag!!!

    Var det kaldt nr dere stod opp i dag?

    #lavkarbo #frokost #lchf #kosthold #helse #mammalivet #mammablogg #hverdag #onsdag

  • 06.01.2016 kl.08:05
  • Blogg
  • 21 kommentarer
  • Broken heart syndrome

    • 05.01.2016 kl.21:29

    En persons sykdomsbilde viser symptomer p hjerteinfarkt, og tidligere har man derfor ogs trodd at pasienten led av nettopp det og behandlet vedkommende deretter.

    Det er frst nr man gr inn for se etter blokkeringer i hjertets arterier at man oppdager forskjellen. For der finnes ingen blokkeringer.

    S hvorfor et sykdomsbilde som er s likt hjerteinfarkt at selv erfarne leger mter store utfordringer med skille dem?

    Man vet at br og traumatiske opplevelser som sorg og stress kan fre til dette. Man vet ogs at den nesten bare rammer kvinner. Hvorfor kvinner er s overhyppig representert vet man ikke.

    Det er en bombardering av stresshormoner p hjertet som pvirker det til ikke pumpe, og som ender med alvorlig hjertesvikt. Og felles er at pasientene nylig har gtt gjennom perioder med sorg, sjokk eller kraftig stress.

    Den er ddelig, men det er heldigvis ved svrt f tilfeller at det skjer. Og de som kommer igjennom det blir etter noen dager eller uker helt friske igjen.

    Men hva med de som ikke kommer gjennom det ? De som lever med daglig pkjenning? Mer stresshormoner- mer sorg, mer tristhet?

    Blir de friske? Blir de syke?

    Tror du sorg kan ta livet av et menneske?

    Hvor mye tler man?

  • 05.01.2016 kl.21:29
  • Blogg
  • 9 kommentarer
  • Lavkarbo smoothie!

    • 05.01.2016 kl.20:15

    Jeg har laget min aller frste lavkarbo smoothie! Og den er fresh alts!!

    Det er ok f i seg litt br og da kan fint dyve sthunger som eventuelt mtte dukke opp!

    Oppskrift p lavkarbosmoothie:

    1 neve frosne br ( bringebr, blbr og evt bjrnebr)

    1 never mandler

    Kokosmelk til du fr lnsket konsistens

    Mix i blender og nyt!

    Man kan variere med flte hvis det er nskelig- sikkert like godt!

    Denne anbefaler jeg! Godt ha som litt kvelds snack! Nyyyyyyydelig!

    #lavkarbo #lchf #smoothie #eatclean #healthy #mammalivet #kosthold #helse #mat

  • 05.01.2016 kl.20:15
  • Kosthold
  • 23 kommentarer
  • Dagens lavkarbomiddag!

    • 05.01.2016 kl.13:07

    Jeg sitter p jobb og planelegger dagens lavkarbomiddag!

    I dag blir det laks med spinat! Som mange av dere vet s elsker jeg Trines matblogg! Det er det blandt annet en oppskrift som jeg skal prve meg p i dag; "laks med spinat og feta"!

    Se her for oppskrift! Jeg er spent og gleder meg masse til sjekke ut dette!

    Jeg gleder meg til hvert et mltid for tiden.. Kjenner det gr litt opp og ned og dagens lunsj (alts grsdagens middagsrester) ble litt tamt i smak i dag. Skuffende...

    Et par timer til p jobb n, s er det hjemover, handle og lage middag!!

    Har du middagsplaner for dagen?

    #middag #lavkarbo #lchf #kosthold #eatclean #hverdag #mammalivet #trinesmatblogg #inspirasjon

  • 05.01.2016 kl.13:07
  • Blogg
  • 17 kommentarer
  • Gi meg mer kaffe n!

    • 05.01.2016 kl.07:13

    God morgen! Hper alle har sovet godt! Det er tidlig en tirsdag morgen og det var -7 grader ute, alt ligger til rette for at det skulle sn- men det er ingen sn!

    Vi vil jo ha litt sn, vil vi ikke?!

    Nr jeg konmer frem til jobb, s er det klart for frokost! Jeg er veldig sulten kjenner jeg, har bare ftt med en kaffe med flte!! I dag blir det labkarboknekkebrd med plegg.. Til lunsj tok jeg med tacosalaten fra i gr!

    Det blir godt!

    I ettermiddag har jeg veldig lyst p laks- s jeg har en veldig god oppskrift som jeg legger ut senere! Perfekt p lavkarbo, eller ikke!

    Frst og fremst skal det handles i dag. Rakk ikke i gr... N er det HELT tomt i kjleskapet hjemme s det er virkelig p tide.

    nsker alle en god dag!

    #lavkarbo #lchf #kosthold #hverdag #familie #mammalivet #kaffe

  • 05.01.2016 kl.07:13
  • Blogg
  • 31 kommentarer
  • Tok en test p badet...

    • 04.01.2016 kl.20:31

    Jeg tok en test p badet n nettopp... Jeg hadde tenkt til denne testen tidligere i dag- men det kokte bort litt!

    Jeg er i ketose!!! Endelig!

    N vet jeg at min kropp bruker ca 4 dager p komme i ketose, og det er greit vite!

    I flge stixen er jeg p nest beste nivet av ketose- s jeg tenker at i morgen vil stixen vre helt mrkelilla!

    N fikk jeg enda mer motivasjon, og n skal jeg jobbe hardt for holde meg i ketose helt til jeg gr ned en del. S dette blir en spennende tid fremover.

    Jeg har ikke merket s veldig mye symptomer egentlig. Eneste er at jeg har vrt litt trttere, litt og hadde sthunger de to frste dagene. N begynner jeg faktisk fle meg bedre.

    I morgen skal vi handle inn og jeg har skrevet handleliste p hva jeg burde ha av varer. Alt fra kjtt og fisk, til grnnsaker, br og meieriprodukter. Og det jeg trenger til lage en ny runde med lavkarbo knekkebrd.

    Det er utrolig mye godt man kan spise p lavkarbo og jeg merker n at stsuget forsvinner!

    Jeg elsker bruke cottage cheese, kesam og greske yoghurter og variere med br og ntter oppi. Det er veldig godt og gir meg masse energi.

    Egg er ogs en matvare man kan variere i det uendelige, her er det mange muligheter og det smaker herlig ogs!

    Kjtt og fisk kan man selvflgelig spise som man vil. Jeg varierer mye mellom rdt og hvitt kjtt og masse fisk selvflgelig.

    Ha en god kveld skjnninger !

    #lavkarbo #lchf #kosthold #ketose #ketolyse #helse #hverdag #mammalivet #mat #inspirasjon

  • 04.01.2016 kl.20:31
  • Blogg
  • 27 kommentarer
  • Skrik av smerte- trenger rd!

    • 04.01.2016 kl.19:24

    I gr kveld nr jeg skulle legge meg vkner eldstegutten av intense smerter i bena!

    Han hyler av smerte og er helt febrilsk!

    Han har vrt plaget med voksesmerter en stund og det kommer med jevnlige mellomrom. I gr var det s ille at jeg mtte gi han en ibux. Det er frste gang jeg gir han smertestillende pga disse voksesmertene.

    Vi har som regel massert bena hans, og srlig bak kneet og nedover leggen, har han hatt voldsomme kramper.

    Vi har strukket benet, klemt, massert og smurt p kremer- og det har som regel gtt over etter en stund. Det var ille i gr, og det varte lenger enn det pleier, men jeg vet at fra 8-9 rs alder kan smertene av voksesmerter oppta seg litt.

    Det kan vare i alt fra 10-15 minutter til nesten en time, og i gr tok det en stund fr det fikk over.

    Stakkar, det var virkelig vondt for den lille prinsen min..

    Ikke godt nr vre kjreste har det slik!

    Har dine barn vrt plaget av voksesmerter?

    Har du noen gode tips?

    #helse #hverdag #familie #livet #mammalivet #mammablogg

  • 04.01.2016 kl.19:24
  • Blogg
  • 34 kommentarer
  • Fristelser..

    • 04.01.2016 kl.17:28

    Kjlekapet er helt skrapet etter juleferien, det er nesten helt tomt. Ikke noe srlig lage middag av, og da minsten spurte om vi kunne lage pannekaker, fikk jeg to tanker i hodet;

    1. Shit! N skal jeg f testet viljestyrken min! (Jeg ELSKER pannekaker!!)

    2. Det er jo raskt og lettvint! (OG vi har alle ingridiensene!)

    Jeg lager en pannekakerre og lar den st og svelle bittelitt...

    I mens steker jeg karbonadedeigen som jeg hadde tatt ut av fryseren , krydrer den med tacokrydder og lager en salat. Tomater, agurk, charlottlk og revet ost (norvegia s klart) en "dsj" med rmme og litt svarte oliven.. Og vipps s var lavkarbomiddagen klar!

    Jeg m si jeg ble fristet der jeg sto og stekte pannekakene, men jeg har ikke smakt en eneste bit! Jeg SKAL inn i ketose og jeg skal ha skikkelig disiplin.

    Hadde ikke syltety en gang, s det ble pannekaker med sukker p.. Uff, det ligner ikke meg- men jeg kommer meg ikke p kiwi n.. ( pga skadet fot ) s dette var valget vi hadde! Vi pleier jo indet minste ha Nora's syltety sukkerfritt. S her ble det smr p flesk for se sm.. De tar vel ingen skade av det, fant jeg ut. Det er ytterst sjelden at vi lager pannekaker her i huset i det hele tatt.

    S over til min middag;

    Tacosalat!

    Det var heller ikke s aller vrst! Spiste en stor posjon s det er rester igjen til ha med til jobben i morgen.

    Etter middag tok jeg meg en aldri s liten kaffe med en flteskvett oppi!

    NAM!

    Senere i kveld skal jeg teste om jeg er kommet i ketose enda eller ikke! Jeg har glemt det, s neste gang ... Da skal jeg huske det! Mulig hodet mitt er litt tregere pga denne karbofri tilvrelsen! Haha...

    #kaffe #lavkarbo #lowcarb #eatclean #healty #kosthold #lchf #mat #mammablogg #mammalivet #hverdag #fristelser

  • 04.01.2016 kl.17:28
  • Blogg
  • 29 kommentarer
  • Mandag oversttt!

    • 04.01.2016 kl.15:15

    Da var mandagen oversttt! Det er godt! N er det hjem til middag, fotballtrening og lekser! Det gr i et p mandager s det skal bli godt sette seg ned p kveldingen kjenner jeg.

    Mulig det blir ndvendig legge seg tidlig- s jeg fr tatt igjen litt svn..

    Jeg hper dere skjnne lesere har hatt en fin start p uken!

    S var det planlegge middagen da- jeg har tatt ut karbonadedeig s vi fr se hva vi lager av den i dag.

    Det er ikke slltid kreativiteten slr like hardt til..

    Tar gjerne imot tips!

    Har du middagsplanene klare?

    Hva synes du om mandager?

    #mandag #januar #livet #hverdag #mammalivet #familie #mammablogg

  • 04.01.2016 kl.15:15
  • Blogg
  • 4 kommentarer
  • God morgen!! Eller ?!....

    • 04.01.2016 kl.07:36

    God morgen alle sammen!!!

    Det var beintft st opp i dag! ynene ville ikke opp, i det hele tatt!

    Men en kaffekopp s, s gr det bra.

    Heldigvis var alt klart fra i gr kveld, s det var bare forberede meg selv til dra p jobb!

    Jeg klarer sjelden spise noe som helst s tidlig som dette, s jeg har med bde frokost og lunsj til jobb. Frokosten blir cottage cheese med avokado, og lunsjen blir middagsrestene fra i gr.

    Nam nam! I dag skal jeg ogs mle om jeg har kommet inn i ketose! Det blir spennende!

    Jeg bruker ketostix som motivator, for nr jeg kommer i ketose gr det veldig fort.

    nsker dere alle en super dag og en god start p uken!

    #mandag #helse #lavkarbo #lchf #mammalivet #hverdagen #ketose #helse #kosthold

  • 04.01.2016 kl.07:36
  • Blogg
  • 23 kommentarer
  • Sndagskveld!

    • 03.01.2016 kl.20:43

    Sndager burde komme med en pauseknapp!! Er du ikke enig?! Sndager gr som regel s fort! Alt er klappet og klart til i morgen og matboksene er ferdig laget. N kan jeg sette meg ned og bare slappe av fr vi tar kvelden..

    Hper bare jeg fr sovne litt fortere enn i natt! Jeg l og vred meg frem og tilbake til sikkert 02.30 i natt , og fikk ikke sove.. Derfor s tar jeg frem boken min n, for nr jeg leser en stund blir jeg sliten og trtt i ynene.

    For en god stund siden begynte jeg p denne boken med Jojo Moyes, "etter deg"- men har ikke rukket lese den helt ferdig enn,s n skal jeg lese ut den fr jeg skal begynne p enten Kepler eller Jo Nesb. (Tar i mot anbefalinger med stor takk)

    En kopp deilig te med h- melk og litt mandler s er jeg klar! Sofakrok, teppe og bok... Herlig!

    Nyt siste timene av sndagskvelden og lykke til i morgen- n er hverdagen straks tilbake!!

    nsker dere alle en herlig uke!

    #sndag #nyuke #livet #hverdagen #mammalivet #lavkarbo #lchf #lese #bok

  • 03.01.2016 kl.20:43
  • Blogg
  • 39 kommentarer
  • Lavkarbo middag og juleferieslutt!

    • 03.01.2016 kl.17:26

    Det har sndd jevnlig i hele dag og det er barna mer enn glad for! De har vrt ute med nabogutten i hele dag og moret seg i snen!

    Jeg har vrt inne og gjort klart til i morgen, pakket skole- og barnehagesekk, pakket dresser, votter og skift, fotballbagen til eldstemann og mangler bare matpakkene!

    I morgen er det klart for hverdagen igjen, litt vemodig men kanskje litt godt ogs?

    Juleferien har gtt s fort, og det har vrt veldig godt kose seg med familien!

    Middagen i dag var kyllingfilet med stekt champinjong og litt gulrot, med fltesaus, 1 avokado og en halv stekt tomat. Det ble nydelig! Jeg helte ekte kremflte over ferdig stekt sopp og gulrot og krydret med oregano, salt og pepper. Nam nam!!!

    Jeg ble behagelig mett.

    Avokado er noe jeg spiser mye av i lavkarbo, og det metter behagelig og greit. Mye riktig fett er det i den ogs.

    Flte er noe jeg alltid m ha i kjleskapet , da det kan brukes til s utrolig mye.

    Er du klar for hverdagen igjen?

    #hverdagen #mammalivet #lavkarbo #lchf #kosthold #helse #familie #glede #eatclean #healthy

  • 03.01.2016 kl.17:26
  • Blogg
  • 26 kommentarer
  • Snart ketose?

    • 03.01.2016 kl.12:03

    God morgen alle sammen!

    N er jeg klar for frokost.. I dag blir det en avokado, med egg og grnnsaker! Jeg gr n inn i min tredje dag p lavkarbo og jeg hper dagen i dag blir bedre enn i gr. Jeg kjente jeg var fysen og slet litt i gr kveld, men det ordnet seg og n er vi p en ny dag.

    Mlet mitt er komme meg i ketose, og jeg regner med det skjer i lpet av en til to dager n. Jeg pleier komme i ketose p dag 4, s kanskje i morgen.

    Kuren er blant de mest effektive mtene slanke seg p, og dette skyldes at ketose er en kostbar forbrenningsmekanisme. Du vil ikke bli like fort sulten og dermed spiser mindre, og tenke mindre p mat gjennom hverdagen.

    Det som skjer nr du er i ketose, er at kroppens enzymer bryter ned fett til sm molekyler kalt ketoner. Kroppens organer, det vil si muskler, hjerne og hjerte benytter ketoner som brennstoff. Ketoner skilles i en beskjeden mengde ut i urinen og kan pvises med Ketolysestix. Noen ketoner forsvinner ut med utndingsluften og kan gi en svak acetonlukt av pusten. Heldigvis er det oftest bare den som er p Ketolysekuren som merker dette, ikke omgivelsene. Lekkasjen av ketoner, som er brennstoff, til urin og utndingsluft, er tap av kalorier og en del av forklaringen p hvorfor personer som flger Ketolysekuren gr mer ned i vekt, sammenliknet med personer som flger mer ordinre slankekurer. Ketose er ikke farlig og det finnes folkeslag som er i ketose store deler av ret.

    De som flger Ketolysekuren kan regne med normalisering av blodsukkeret, senkning av kolesteroltallet. I boken ”Slank med Ketolysekuren” finner du vitenskapelig dokumentasjon p at Ketolysekuren er ufarlig, og du vil ogs finne tallrike henvisninger til vitenskapelige artikler om emnet.

    Mens kuren pgr er det et viktig poeng bytte ut karbohydrater med proteiner og fett. Dette vil medfre en spesiell fettforbrenning, som er rsaken til de store og raske vekttapene.

    Du kan spise forskjellige typer salater, mange grnnsaker, sopp, kjtt, fisk, ost, egg samt et utvalg av meieriprodukter. Jeg spiser blbr, bringebr og litt jordbr selv nr jeg er i ketose. Jeg holder det til en begrenset mengde.

    Unng:

    Brd

    Pasta

    Ris

    Frukt (bortsett fra jordbr, bringebr og multe)

    Sukker og stsaker

    (Kilde: ketolyse.no)

    I dag skal vi ellers nyte dagen- det er den siste dagen i juleferien og n braker det ls med en nytt r, mer jobbing og mindre fri.

    Jeg har en mned igjen p jobben, s starter jeg i en ny og spennende jobb fra 01.02.16!! Jeg fr sommerfugler i magen nr jeg tenker p det!

    Kanskje vi fr oss en deilig tur ut i dag, litt frisk luft. S skal vi kose oss sammen, spise en god middag og kanskje se en film, fr vi begynner forberede oss til mandags morgen! I kveld blir det pakking av bde skole og barnehagesekk, smre matpakker og sette frem alt de skal ha med seg.

    Nyt dagen folkens!!

    #sndag #januar #hverdagen #livet #mammalivet #familielivet #mammablogg #lavkarbo #lchf #kosthold #helse

  • 03.01.2016 kl.12:03
  • Blogg
  • 23 kommentarer
  • Humrsvingninger!

    • 02.01.2016 kl.18:22

    Jepp! Da merker kroppen at den ikke fr hverken sukker eller karbohydrater! Og det merkes!

    Jeg kjenner meg sliten og irritert og superfysen! Jeg vet at det vil vre slik i et par dager, s jeg m bare holde ut!

    Det har blitt en del kaffekopper her i dag- men jeg fler meg tung i hodet! Har drukket masse

    Men ellers har vi kost oss! Vi har hart en innedag pga kjedelig sludd/ regn men vi har spilt brettspill og bare slappet av. Det er koselig og vi m jo nyte de siste dagene n, fr skole, barnahage og jobb starter igjen p mandag.. Juleferien har gtt fort!

    Gutta skal legge seg til vanlig tid i dag, s de er i gjenge igjen til mandag!

    Da blir det mer voksentid, og bena p bordet!

    Hper dere har hatt en fin dag i dag!

    Jeg fr g koke meg noen egg!!

    #lavkarbo #gretten #mammalivet #kosthold #lrdag #helg #januar #hverdag #livet #helse

  • 02.01.2016 kl.18:22
  • Blogg
  • 32 kommentarer
  • Lavkarboknekkebrd!

    • 02.01.2016 kl.13:15

    Lavkarboknekkebrdene er veldig gode og de er kjapt og enkle lage!

    Oppskrift lavkarboknekkebrd:

    Knekkebrd

    2 dl mandler finhakkes

    2 dl solsikke kjerner

    1 dl sesamfr

    1 dl linfr

    Fiberhusk 2 flate ss

    Salt

    Urtesalt / oregano

    5 dl vann

    St p svelle

    2 steke plater, smre utover

    Varmluft 160 grader

    Stek begge brett , 35 min

    Ta ut og del opp , bytt plass og stek i nye 35 min .

    De er gode med all slags plegg, og jeg har ofte med disse i lunsj p jobben!

    Kan absolutt anbefale disse!

    #oppskrift #lavkarbo #kosthold #helse #lchf #hverdag #mammalivet

  • 02.01.2016 kl.13:15
  • Mat
  • 9 kommentarer
  • Lavkarbo frokost

    • 02.01.2016 kl.11:11

    Dagens lavkarbofrokost blir lavkarbo knekkebrd med makrell i tomat og leverpostei. En stor kopp med kaffe og s kan dagen begynne!

    I dag har vi ingen planer forelpig. Det er godt, bare skappe av og ta dagen med ro!

    Hva skal dere i dag?

    nsker alle en super dag!!

    #lavkarbo #kosthold #sunt #kaffe #mummikopp #kitchn #hverdag #mammalivet #lchf

  • 02.01.2016 kl.11:11
  • Blogg
  • 18 kommentarer
  • Jeg trenger alenetid!

    • 01.01.2016 kl.19:03

    Misforst meg rett! Men jeg trenger alenetid! Denne juleferien har vrt fantastisk p alle mter, vi har storkost oss og hatt mye kvalitetstid sammen! Vi har virkelig senket skuldrene og bare nytet julen sammen. Nydelig!

    Men....det har hele veien vrt p barnas premisser (noe som er naturlig for oss) , og det er greit. Men de har lagt seg ganske s sent hver dag i juleferien, s nr de endelig har sovnet s har man ikke mer energi eller ork igjen til gjre noe som helst!

    Ja det er vr egen skyld at vi har latt barna klatre oppover veggene til langt p natt- men det er jo kun i feriene at vi fr lurt til oss noen ekstra timer sammen hvert dgn. Hverdagen er jo striglet til rutiner og faste leggetider, s i ferien nsker vi sakne farten og gjre alt i rolig tempo, ingen stressing og masing! Derav, nrmest grenselse leggetider for bde liten og stor..

    Men ... I kveld skal jeg love meg selv at det blir enten bok eller film p meg!! Jeg har ikke helt bestemt meg enda- men en av delene blir det.. Og jeg skal kooooose meg ( hjemme alene-kveld )

    Film?..

    Eller bok? ..

    Hva skal dere gjre i kveld?

    Har det blitt noe egentid i ferien?

    # egentid #alenetid #mammalivet #mammablogg #ferie #kose #glede #familie #fri

  • 01.01.2016 kl.19:03
  • Blogg
  • 26 kommentarer
  • Nyttrsaften!

    • 01.01.2016 kl.16:05

    Kvelden var koselig i gr og vi koste oss med familie, og en hedersgjest! Gutta koste seg og gledet seg til fyrverkeriet!

    Vi kjpte ikke noe skikkelig fyrverkeri, da jeg er prinsipielt i mot dette, men stjerne skudd og "grisehyl" kjpte vi for ungenes skyld!

    Det var ganske tkete s det var ikke s veldig mye man fikk se uansett! Men litt farger s vi da, p himmelen og minstemann turte for frste gang i sitt liv holde stjerneskudd. Han har alltid vrt litt skeptisk!

    En god kveld ble det og vi er godt i gang med det nye ret!

    Kos dere i dag !!

  • 01.01.2016 kl.16:05
  • Blogg
  • 19 kommentarer
  • 01.01.2016! Frste lavkarbodag!

    • 01.01.2016 kl.12:36

    GODT NYTT R ALLE SAMMEN! Hper dere hadde en fin feiring i gr ! Jeg har ftt sove helt til n!! Gutta vknet for en liten halvtime siden, de var jo tross alt oppe til 01.00 i natt!!!

    Det var en rolig kveld med en litt utradisjonell middag. Dette var pga endrede planer med venner som ikke ble noe av. Egentlig var det en 5 kg kalkun som skulle bli fortrt!

    Men vi fikk flott besk og det eneste vi fikk tak i, s kort tid fr nyttrsmiddagen- var god fersk fisk fra Fiskehuset Kolbotn! Det ble en vanvitttig god fiskesuppe og karamellpudding til dessert! Den puddingen ble for vrig stekt litt for lenge, s den ble litt for "fast" for min smak! Men alle var fornyde, heldigvis!

    Men n er det alts den frste dagen i min nye lavkarbo hverdag. Jeg tenker det blir litt hardt disse frste dagene men jeg SKAL gjennomfre.

    Frokosten i dag blir derfor omelett av to egg, med lavkarboknekkebrd og litt grnnsaker.

    Nam nam!

    Godt nytt r til alle dere skjnne!!!

    #januar #lavkarbo #lowcarb #lchf #livet #hverdagen #mammablogg #familie

  • 01.01.2016 kl.12:36
  • Blogg
  • 14 kommentarer
  • Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no